سلامت بدن - زیبامون

در این بخش از زیبامون با تمام خواص و فواید گیاه درمنه، نحوه مصرف و عوارض جانبی آشنا خواهید شد.

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم شما را با خواصی که استفاده زنجبیل می‌ تواند برای بدن و زیبایی تان داشته باشد، آشنا کنیم.

ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری هست که باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشه. آیا با فواید ویتامین آ برای سلامت بدن آگاه هستید؟

در این قسمت از زیبامون با پارابن و مضرات آن برای سلامت بدن و پوست بیشتر آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

آیا میدانید مقدار مجاز مصرف نمک و سدیم در طول روز چقدر هست و سدیم و نمک چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

شاید باورتون نشه که آواز خواندن علاوه بر اینکه بسیار لذت بخش هست چه تاثیراتی بر روی سلامتی میذاره. در ادامه به این موارد اشاره می کنیم.

همه ما میدونیم که گیاهان فوای بسیار خوبی برای سلامت بدن دارند. در این قسمت با تعدادی از بهترین ریشه های گیاهی مفید و عالی برای سلامت بدن آشنا شوید.

شما به عنوان یه خانوم که کلی مسئولیت به گردن دارید، چقدر به سلامتی و زیباییتون اهمیت میدید تا فرد جذاب و شادابی باشید که همیشه توانمند و باشکوهه؟ شما به عنوان یه زن، هم در زندگی خودتون و هم در زندگی اطرافیان و جامعه، خیلی بااهمیت هستید، پس باید مراقب خودتون باشید با این 7 گامی که در ادامه بهتون میگیم.

این روزها استفاده از وای فای بین همه مردم بسیار فراگیر شده اما خیلی ها فقط به مزیت اون فکر میکنن و از ضررهایی که برای سلامتی شون داره غافل شدن.

تغذیه سالم یکی از عنصرهای اصلی برای داشتن بدن سالم و در نهایت زندگی سالم است که در ادامه به بررسی اون می پردازیم.

روزه داری برای سیستم دستگاه گوارش بدن مفید است ولی افراد باید به یکسری نکات توجه ویژه کنند تا سلامت بدنشان به خطر نیوفتد.

آب قلیایی یک نوع آب است که در کشور ژاپن بیش از هر جای دیگری استفاده می شود. مصرف آب قلیایی به سلامت بدن و افزایش عمر کمک زیادی می کند.

از فواید ازگیل می توان به پیشگیری از دیابت، کاهش سطوح کلسترول، کاهش خطر ابتلا به سرطان، حافظت از تراکم معدنی استخوان، بهبود سلامت دستگاه گوارش، کمک به بینایی، تقویت سیستم ایمنی، تسکین دستگاه تنفسی، افزایش گردش خون و کاهش فشار خون اشاره کرد.

دردهای زودگذر را معمولا همه افراد تجربه کرده اند اما باید این دردها را بشناسیم و با علت به وجود آمدن آن ها آشنا شویم تا بتوانیم سریعتر به درمان آن ها بپردازیم.

اکثر ما عادت کرده ایم که بعد از نهار چرت کوتاهی بزنیم اما این امکان همیشه وجود ندارد. چه کنیم تا با این حس خواب آلودگی بعد از نهار مقابله کنیم.

اگر این 5 علامت را دارید حتما باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و از مواد غذایی سالم و طبیعی تری در برنامه غذایی خود استفاده نمایید! با زیبامون دات کام همراه باشید و با این نشانه ها بیشتر آشنا شوید!

اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. روغنی که از تقطیر بخش گل‌ دار برخی از گونه‌ های این گیاه گرفته می‌ شود، خواص دارویی دارد و برای مصارف آرایشی نیز استفاده می‌ شود.

می دانید برخی از میوه ها و سبزیجات به دلیل عبور از پروسه خاص رشد می توانند یک میوه سرطان زا ، چاق کننده و علت ناباروری در زنان و مردان باشند ؟ در ادامه با ما همراه باشید.

بسیاری از خانم ها با نشانه هایی پیش از پریودی آشنا هستند. برای برخی، روزهای قبل از قاعدگی شبیه کابوس است و حدود یک سوم از خانم ها هم معتقدند این نشانه ها زندگیشان را تحت تاثیر قرار می دهد.

تحقیقات جدید نشان می دهد حتی بعد از یائسگی رعایت یک رژیم غذایی سالم بخصوص رژیم مدیترانه ای می تواند مانع از ابتلا پوکی استخوان در زنان شود.