برای اینکه از بروز آلزایمر جلوگیری کنید بهتره این مواد غذایی سالم و طبیعی رو در برنامه غذایی خودتون قرار بدید و از این طریق، آلزایمر را از خود دور کنید!
۱۴ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۳۰
ادامه
کبد شما، شاهراه تنظیمات بخش های مختلف بدنتان است که باید دوست داران آن را در بین مواد غذایی بشناسید و ازآنها در رژیمتان استفاده کنید.
با داشتن یک برنامهی غذایی سالم و ورزشهای منظم به طور طبیعی باید شاهد کاهش وزن خود باشیم. اما عدد ترازو رفته رفته بیشتر میشود؟! مشکل از چیست؟
سفیده تخممرغ یکی از مواد طبیعی بسیار عالی برای تقویت و محکم شدن پوست صورت است. چند مدل ماسک خانگی را با آن یاد بگیرید!
۱۳ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۷
ادامه
در ادامه ۲۵ میانوعدهی مناسب برای کاهش وزن را معرفی میکنیم که میتوانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و به این ترتیب از خوردن غذاها یا تنقلات ناسالمم دوری کنید...
۲۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۰
ادامه
کلمپیچ ازجمله سبزیجات محبوب در سراسر دنیاست که غنی از موادمغذی بوده، طعمی عالی دارد و سرشار از فواید مختلف برای سلامتی است.
۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۴
ادامه
چشمها به مراقبت و توجه ویژهای نیاز دارند و استفاده از مواد مغذی و مفید میتواند از چشمها در برابر بسیاری از مشکلات مانند ضعیف شدن، انحراف دید و ... جلوگیری کند!
۱۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۶:۴۵
ادامه
خیلی از افراد از کمبود انرژی و حوصله در کارها گلایهمند هستند و دوست دارند با مواد غذایی ساده انرژی مناسبی برای انجام فعالیتهای روزمرهشان داشته باشند. اما آیا مواد غذایی مناسب برای دریافت بیشترین مواد مغذی را میشناسید؟
۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۳
ادامه
بسیاری از غذاهایی که در روز مصرف میکنیم برای ایجاد حس شادابی، نشاط و سبکی بسیار کارآمد و مفیدند. با این مواد غذایی آشنا شوید.
۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۲
ادامه
تمام حرکات مربوط به خم شدن، بلند کردن، نشستن، ایستادن و حتی دراز کشیدن توسط مفاصل صورت میگیرد. بنابراین مراقبت از مفاصل از اهمیت ویژه ای برخوردار است!
۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۹
ادامه
با اضافه کردن بعضی از مواد طبیعی در برنامه غذایی خود میتوانید به سمزدایی بدن کمک کنید. با تعدادی از این خوراکیهای طبیعی آشنا شوید!
۲۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۷:۵۱
ادامه
اگر دوست دارید که با تغذیه سالم و طبیعی، جوان و زیبا شوید، پس باید حتما مواد غذایی زیبا و جوان کننده را هم بشناسید.