اسفناج - زیبامون

آیا میتوان با استفاده از مواد غذایی و ویتامینها از ریزش مو جلوگیری کرد و باعث قطع ریزش مو شد؟ برای دریافت پاسخ این سوال در ادامه با زیبامون همراه باشید.

در این بخش از زیبامون تعدادی از بهترین خوراکی هایی که به شما کمک می کنند تا خواب راحت و باکیفیتی داشته باشید رو به شما معرفی کرده ایم. با ما همراه باشید.

اگه براتون این سوال پیش اومده که کدوم مواد غذایی برای پرپشت شدن موها موثر و مفید هستند، حتما این مقاله از زیبامون رو بخونید و با بهترین مواد غذایی برای پرپشت شدن موها بیشتر آشنا بشید.

در این بخش از زیبامون شما رو با چند تا از مواد غذایی سالم که تاثیر خیلی خوبی در بهتر شدن خلق و خو و روحیه دارند آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

اگر دوست دارید همیشه پرانرژی باشید و انرژی مورد نیاز بدن رو با روش های طبیعی و بدون نیاز به نوشیدنی های انرژی زا تامین کنید حتما این بخش از زیبامون دات کام رو بخونید!

می دانید برخی از میوه ها و سبزیجات به دلیل عبور از پروسه خاص رشد می توانند یک میوه سرطان زا ، چاق کننده و علت ناباروری در زنان و مردان باشند ؟ در ادامه با ما همراه باشید.

یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل وزن و ایجاد تناسب اندام پیروی از یک رژیک غذایی درست است. با چند ماده غذایی ارزان و موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید!

دلیل اصلی استفاده از کرم‌های آرایشی برای صورت، رسیدن به پوستی زیبا و شفاف است. پس بهتر است آن را به صورت طبیعی برای خودتان ایجاد کنید نه با آرایش!

افزایش سن با ایجاد چین‌وچروک بر روی پوست همراه است اما می‌توان با یک رژیم غذایی سالم از ایجاد آن جلوگیری کرد.

در این قسمت به معرفی مواد طبیعی و در دسترس برای پاکسازی پوست می‌پردازیم. با زیبامون دات کام همراه باشید.

اگرچه تمرینات ورزشی نقش بسیار مهمی در ایجاد تناسب اندام دارد اما نباید نقش برنامه و رژیم غذایی را نادیده گرفت. تمام مواد غذایی موجود در رژیم غذایی تاثیرات مستقیمی بر روی عضلات و تناسب اندام دارند. برخی از مواد غذایی هستند که گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی می‌تواند در سیکس پک شدن عضلات نقش داشته باشند...

به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاه‌خواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی‌های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است...

اگر به فکر داشتن ناخن‌هایی زیبا، سالم و قوی هستید، باید حتما در برنامه غذایی خود تجدید نظر کنید تا بتوانید مواد مغذی لازم برای زیبایی طبیعی ناخن‌ها را به بدنتان برسانید. این مواد غذایی کدام‌ها هستند؟...

تغذیه یکی از اصلی‌ترین عوامل موثر در رشد موهاست و اگر از یک برنامه غذایی مناسب پیروی کنید، می‌توانید تا حد زیادی مانع از بروز مشکلات مربوط به مو مانند ریزش موها شوید. قسمت دوم!

مزه‌ی این گیاه خوراکی تا حدی تلخ است، اما با توجه به ترکیبات غذایی، آنتی اکسیدان‌ها و ضد سرطانی بودن‌اش، به عنوان یکی از مواد غذایی قدرتمند است.

صبحانه یکی از وعده‌های غذایی مهم برای همه‌ی افراد است اما این وعده‌ی غذایی برای افراد مبتلا به دیابت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.صبحانه سالم برای این افراد را بشناسید!

حتما شما هم درباره فواید امگا 3 برای بدن و زیبایی مطالب زیادی شنیده‌اید و بدون تردید برای استفاده از آن تشویق شده‌اید. این اسید چرب مفید، فواید باورنکردنی‌ ای برای بدن دارد که کمبود آن، حتی باعث مرگ و میر در انسان‌ها می‌شود. این فواید کدامند؟ و منابع غذایی سرشار از امگا3 چه موادی هستند؟

اسفناج منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و استفاده از آن در برنامه غذایی فواید بی‌شماری را برای بدن به همراه دارد. با خواص اسفناج بیشتر آشنا شوید!

چشم‌ها به مراقبت و توجه ویژه‌ای نیاز دارند و استفاده از مواد مغذی و مفید می‌تواند از چشم‌ها در برابر بسیاری از مشکلات مانند ضعیف شدن، انحراف دید و ... جلوگیری کند!

استخوان‌ها وظیفه‌ی محافظت از اعضای داخلی بدن و حفظ تعادل را بر عهده دارد به همین دلیل، سلامت استخوان‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با یک نوشیدنی مقوی می‌توان به تقویت استخوان‌ها کمک کرد!