زایمان - زیبامون

براساس گفته های اکادمی تغذیه در اروپا یک وزن سالم ، یک بدن سالم و یک رژیم غذایی سالم سه تا اصلی هستند که به شدت روی قدرت بارداری یک خانوم تاثیر میگذراند.با ما همراه باشید.

در این قسمت از زیبامون به بارداری و زایمان مگان مارکل و نوزاد جدید خانواده سلطنتی پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

ریزش مو یکی از مشکلات شایعی هست که معمولا بیشتر افراد با اون رو به رو شده اند. در این قسمت با درمان های خانگی برای کنترل ریزش مو آشنا خواهید شد.

بارداری یکی از سخت ترین اما شیرین ترین مراحل زندگی هر خانومیه که توی مدتش، تغییرات زیادی در اندام و بدن ایجاد میشه که نیاز هست بهش اهمیت بدین. یکی از اونا رسیدن به وزن و تناسب اندام قبل از بارداری هستش که در ادامه بهتون توضیح میدیم چجوری.

همانطور که می دانید کیت میدلتون در مدت کوتاهی بعد از زایمان، دوباره به وزن اولیه خود بازگشت! آیا می دانید رژیم غذایی او چیست و چگونه وزن خود را کنترل می کند؟

خیلی از خانم ها بعد از زایمان با مشکل بزرگی و شل شدن و دو تکه شدن شکم مواجه می شوند. اما ما در این مطلب درمان این مشکل را به شما معرفی می کنیم.

برگشتن به تناسب اندام و درمان شل شدن پوست بعد از زایمان یکی از بزرگترین چالش ها برای خانم هاست. با چند درمان خانگی و آسان برای از بین بردن چربی شکم بعد از زایمان بیشتر آشنا شوید.

علائم بارداری فقط حالت تهوع نیست بلکه نکات بسیار دیگری هم وجود دارد که با دانستن آن ها می توان پی به حاملگی برد. در ادامه با ما همراه باشید.

همانطور که می دانید زایمان طبیعی جزو اولین روش های زایمان در گذشته و امروز است، بسیاری از مادران فرزندان خود را با این روش سنتی به دنیا آورده اند و تجارب بسیاری در این زمینه دارند.

اگر به نوشیدن نوشابه علاقه دارید، باید بیشتر به فکر سلامتی خود باشید تا خیلی زود دچار عوارض خطرناک این نوشیدنی نشوید. ترک نوشابه فواید فوق العاده ای دارد که دانستن آنها، شما را تشویق به کنار گذاشتن آن خواهد کرد.

یکی از آثاری که ممکن است بارداری بر روی بدن شما به‌جا بگذارد، آثار کشیدگی بر روی پوست است که ظاهر زیبایی ندارند. برای حل این مشکل روش‌هایی وجود دارد!

بعد از زایمان، یکی از دغدغه‌های اصلی خانم‌ها کاهش وزن و رسیدن به وزن قبلیشون هست. ولی با توجه به شرایط خاص بعد از زایمان، باید خیلی آروم مراحل کاهش وزن طی بشه تا نوزاد و مادر هیچ آسیبی نبینن. این مطلب می تونه کمکتون کنه تا راحت تر این روند رو طی کنین.

بعد از زایمان، یکی از دغدغه‌های اصلی خانم‌ها کاهش وزن و رسیدن به وزن قبلیشون هست. ولی با توجه به شرایط خاص بعد از زایمان، باید خیلی آروم مراحل کاهش وزن طی بشه تا نوزاد و مادر هیچ آسیبی نبینن. این مطلب می تونه کمکتون کنه تا راحت تر این روند رو طی کنین.