مشکلات مربوط به موها هم در خانوم ها و هم در آقایون وجود داره و اگه به طور موثر درمان و کنترل نشه میتونه اثرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشه. ریزش مو یکی از این مشکلات هست که به طور مستقیم بر روی زیبایی موها اثر میگذاره و گاهی هم ممکنه اعتماد به نفس افراد رو کاهش بده. قبل از شروع هر درمانی برای کنترل ریزش موها لازمه که ابتدا با دلایل ایجاد این مشکل آشنا بشید و بعد با استفاده از درمان های طبیعی و خونگی ریزش موها رو تا حد ممکن کنترل کنید! با زیبامون دات کام همراه باشید و اطلاعات خودتون رو در این زمینه افزایش بدید.
دلایل اصلی ریزش موها چیست؟
استرس فیزیکی
استرس های فیزیکی یکی از اصلی ترین دلایل ریزش موها هستند. وقتی که یک رویداد خیلی شدید اتفاق می افته تاثیر مستقیمی روی چرخه طبیعی موها داره و میتونه خیلی راحت باعث ریزش موها بشه. پس اگه به تازگی یک رویدارد خاص و استرس زا رو در زندگی تجربه کردید طبیعی هست که با ریزش مو مواجه بشید.
بارداری
بارداری یک وضعیت شگفت انگیز و زیباست اما میتونه نوعی استرس فیزیکی باشه که بدن وارد میشه! باداری میتونه باعث بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن بشه و همین عامل دلیلی بر ریزش موهاست! علاوه بر این زایمان هم میتونه باعث ریزش موها بشه و بیشتر خانوم ها در این مرحله از زندگی دچار ریزش مو می شوند.
استرس عاطفی
استرس های عاطفی و احساسی هم میتونن بر روی ریزش موها تاثیرگذار باشن. استرس های عاطفی میتونن به خاطر سوگ، طلاق، ازدواج ناموفق، سختی در محل کار و ... باشن. البته باید گفت که استرس عاطفی دلیل اصلی ریزش موها نیست اما میتونه وجود یک مشکل در بدن رو تشدید کنه.
مصرف بیش از حد ویتامین A
اگر چه کمبود ویتامین برای بدن بسیار مضر هست اما مصرف بیش از حد ویتامین ها میتونه برای بدن مشکل ساز باشه. مصرف بیش از حد ویتامین A میتونه یکی از دلایل اصلی ریزش موها باشه. پس در مصرف ویتامین ها هم دقت زیادی داشته باشید.
کمبود ویتامین B
اگرچه کمبود ویتامین "بی" در بدن خیلی شایع نیست اما اگر بدن به اندازه کافی از این ویتامین رو دریافت نکنه ممکنه با ریزش مو مواجه بشید. اضافه کردن مکمل های ویتامین B در رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، سبزیجات نشاسته ای و میوه هایی بجز مرکبات به رژیم غذاییتون از این ویتامین بهره مند بشید.
کاهش وزن ناگهانی
کاهش وزن ناگهانی نوعی دیگر از استرس فیزیکی هست که به بدن وارد میشه. کاهش وزن ممکنه برای شما خوشایند باشه اما اگه بدون برنامه ریزی و با روش نادرست ایجاد بشه مشکلاتی رو برای بدن به همراه داره که ریزش موها یکی از این مشکلات هست.
دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها و آقایان
درمان های خانگی برای کنترل ریزش موها
آب پیاز
آب پیاز غنی از گوگرد هست که باعث افزایش گردش خون در پوست سر و فولیکول های مو میشه و التهاب رو کاهش میده. علاوه بر این آب پیاز غنی از عوامل ضدباکتری هست که میتونه انگل ها و میکروب ها رو از بین ببره و عفونت های پوستی رو درمان کنه. آب پیاز برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موها
برای استفاده از این روش باید یک یا دو پیاز رو رنده کنید، آب پیاز رو جدا کنید و سپس این آب رو روی پوست سر ماساژ بدید و به مدت نیم ساعت صبر کنید. سپس موهاتون رو با آب گرم و شامپو به طور معمول شست و شو بدید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یک درمان خیلی خوب برای بسیاری از مشکلات پوست و مو هست و برای کنترل و درمان ریزش موها هم تاثیرات شگفت انگیزی داره! این گیاه دارای مقادیر زیادی آنزیم هست که باعث تحریک رشد موها میشه و از انجایی که آلوئه ورا خاصیت قلیایی داره میتونه PH پوست سر رو متعادل کنه. علاوه بر این، این گیاه برای درمان شوره سر، خارش و التهاب پوست سر هم مفید هست.
برای استفاده از این روش باید ژل آلوئه ورا رو استخراج کیند و به طور مستقیم روی پوست سر ماساژ بدید و بعد از گذشت 3 تا 4 ساعت، موهاتون رو با آب گرم و شامپو بوشیید.
آب نارگیل
آب نارگیل و همچنین روغن نارگیل یکی از درمان های طبیعی و خانگی برای ریزش موها هستند. این مواد طبیعی غنی از چربی و پروتئین های مفیدی هستند که پوست سر و فولکول های مو به آن ها احتیاج دارند.
برای استفاده از این روش باید یک نارگیل تازه تهیه کنید و بعد از پوست کندن آن، نارگیل رو رنده کنید و به همراه آب داخل میوه و مقداری اب روی حرارت قرار بدید تا به مدت 5 دقیقه بجوشند. سپس آب نارگیل رو با فشار دادن خارج کنید و به طور مستقیم روی پوست سر ماساژ بدید. 20 تا 30 دقیقه صبر کنید و بعد موهاتون رو به طور معمول بشویید.
ماسک سفید تخم مرغ
برای استفاده از این درمان خانگی باید سفیده 2 تخم مرغ رو جدا کنید و در ظرف مناسبی بریزید. سفیده تخم مرغ رو هم بزنید تا انسجام خوبی پیدا کنند. این مخلوط رو با استفاده از یک برس مو، روی مو و پوست سر بمالید و روی موها رو با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و 20 دقیقه صبر کنید. بعد از گذشت این مدت موهاتون رو با آب گرم و شامپو شست و شو بدید.
ویتامین E
برای استفاده از این روش باید 8 کپسول ویتامین E تهیه کنید و روغن داخل کپسول رو خارج کرده و در ظرف مناسبی بریزید. شب ها قبل از خواب این روغن رو روی پوست سر ماساژ بدید و اجازه بدید تا صبح روی موها بمونه و صبح روز بعد موهاتون رو بشویید. ویتامین E یکی از روغن های عالی برای حفظ سلامت و زیبایی موهاست که کمک میکنه تا ریزش موها کنترل بشه و حیات دوباره ای رو به موها میده.
مطالب مرتبط:
ترکیبی که ریزش مو را فوری قطع می کند - دستور
درمان ریزش مو در خانه و با کمترین هزینه!
مراقبت از مو - درمان ریزش مو با روش PRP
درمان ریزش مو و مراقبت از مو با روشهای خانگی
ممنون که با زیبامون همراه هستید!
