در این بخش از زیبامون چندتا از بهترین میان وعده های سالم و موثر در کاهش وزن رو به شما معرفی کرده ایم. با ما همراه باشید.
۱۱ شهریور ۱۳۹۸ - ۰۷:۵۴
ادامه
پرورش و نگهداری از گل و گیاه در خانه یکی از کارهایی هست که باعث میشه تا حس زندگی و شادابی زیادی رو تجربه کنید. در این قسمت با گل ها و گیاهانی که فقط با یک لیوان آب میتوان پرورش داد، آشنا شوید.
۱۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۳
ادامه
برای حفظ زیبایی و سلامت پوست لازم هست به تمام مواد غذایی که در طول روز مصرف میکنید دقت داشته باشید و خوراکی های سالم و مفید برای پوست رو بشتر مصرف کنید. با مواد غذایی مفید برای شادابی و سلامت پوست آشنا هستید؟
۱۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۵
ادامه
تا حالا درباره کالری منفی ها چیزی شنیدید؟ خیلی وسوسه کننده اس که بخورید اما در عین حال کالری بسوزونید و لاغر بشید، پس با ما همراه باشید تا شما رو با این مواد شگفت انگیز بیشتر آشنا کنیم.
داشتن دندان هایی سفید و زیبا یکی از گزینه های اصلی در زیبایی چهره است. آیا می دانید کدامیک از مواد غذایی می توانند به سادگی دندان هایتان را سفید کنند؟
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷:۲۵
ادامه
کرفس، همیشه یکی از بهترین سبزیجات برای کمک به کاهش وزن بوده است که می تواند در قالب یک رژیم فوق العاده مورد استفاده قرار گیرد و تاثیری عالی در لاغری داشته باشد.
برای داشتن یک استایل جذاب و خاص، در کنار مو و چهرهی زیبا، سفید بودن دندانها نیز دارای درجه اهمیت بسیار بالایی است. با روشهای خانگی سفید شدن دندان آشنا شوید.
۱۹ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۶
ادامه
هرچند که محققین علم تغذیه علاوه بر خوردن میوههای فصلی، مصرف خوراکیهای طبیعی دیگری را هم برای حفظ سلامتی و داشتن شرایط مناسب بدن در تابستان ضروری میدانند. لطفا با ما همراه باشید تا در ادامهی این مقاله با آن ۱۵ خوراکیهای خوشمزه که مناسبب فصل تابستان تشخیص داده میشوند آشنا شوید...
در ادامه ۲۵ میانوعدهی مناسب برای کاهش وزن را معرفی میکنیم که میتوانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و به این ترتیب از خوردن غذاها یا تنقلات ناسالمم دوری کنید...
۲۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۰
ادامه
پیشینیان ما از کرفسهای وحشی بسیار استفاده میکردند اما اصل و نسبت این گیاه به حاشیه دریای مدیترانه برمیگردد. این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت میشود...
۲۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۷
ادامه
همهی ما با فواید بینظیر میوهها و سبزیجات آشنا هستیم و خواص برخی از سبزیجات مانند اسفناج و هویج یا میوههایی مانند سیب و پرتقال را بسیار شنیدهایم. آیا با خواص بینظیر کرفس نیز آشنا هستید؟
۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۳
ادامه
اگر یک تصویر، ارزشش بیش از هزار کلمه حرف زدن باشد، آن تصویر قطعا لبخند زدن است. همه ما به خوبی قدر دندان و مخصوصا زیبایی آن را میدانیم و از داشتن دندانهای زرد و نازیبا گریزانیم، اما اگر دندانهای سفید و زیبایی نداشته باشیم، باید چه کنیم؟
۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۰۸
ادامه
بهتر است برای تامین آب بدن از خوراکیهای پرآب کمک بگیرید و بدن خود را هیدراته نگه دارید، این خوراکیها کالری بسیار کم و ارزش غذایی بالایی دارند و برای کاهش وزن هم مفیدند.
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۲
ادامه
اگر شما تصمیم جدی در کاهش وزن دارید و در رژیم لاغری به سر میبرید، حتما باید از خواص گیاهان برای این تصمیم مهم و سخت بهره ببرید. از میان سبزیجات، خواص کرفس برای کمک به کاهش وزن و لاغر شدن، بسیار عالی و شگفتانگیز است.
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۳
ادامه