کرفس - زیبامون

میان وعده های سالم و موثر در کاهش وزن

در این بخش از زیبامون چندتا از بهترین میان وعده های سالم و موثر در کاهش وزن رو به شما معرفی کرده ایم. با ما همراه باشید.
۱۱ شهریور ۱۳۹۸ - ۰۷:۵۴
ادامه

گلها و سبزیجاتی که تنها با یک لیوان آب می‌توانید پرورش دهید!

پرورش و نگهداری از گل و گیاه در خانه یکی از کارهایی هست که باعث میشه تا حس زندگی و شادابی زیادی رو تجربه کنید. در این قسمت با گل ها و گیاهانی که فقط با یک لیوان آب میتوان پرورش داد، آشنا شوید.
۱۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۳
ادامه

مواد غذایی که پوست را بهتر و شاداب تر می کنند

برای حفظ زیبایی و سلامت پوست لازم هست به تمام مواد غذایی که در طول روز مصرف میکنید دقت داشته باشید و خوراکی های سالم و مفید برای پوست رو بشتر مصرف کنید. با مواد غذایی مفید برای شادابی و سلامت پوست آشنا هستید؟
۱۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۵
ادامه

تناسب اندام و برنامه رژیم لاغری با مواد غذایی کالری منفی

تا حالا درباره کالری منفی ها چیزی شنیدید؟ خیلی وسوسه کننده اس که بخورید اما در عین حال کالری بسوزونید و لاغر بشید، پس با ما همراه باشید تا شما رو با این مواد شگفت انگیز بیشتر آشنا کنیم.
۱۵ دی ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۴
ادامه

مواد غذایی موثر در سفید شدن دندان ها

داشتن دندان هایی سفید و زیبا یکی از گزینه های اصلی در زیبایی چهره است. آیا می دانید کدامیک از مواد غذایی می توانند به سادگی دندان هایتان را سفید کنند؟
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷:۲۵
ادامه

رژیم 20 روزه کرفس ابرقدرت نسخه های لاغری !

کرفس، همیشه یکی از بهترین سبزیجات برای کمک به کاهش وزن بوده است که می تواند در قالب یک رژیم فوق العاده مورد استفاده قرار گیرد و تاثیری عالی در لاغری داشته باشد.
۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۲
ادامه

سفید کردن دندان با روشهای ساده و خانگی

برای داشتن یک استایل جذاب و خاص، در کنار مو و چهره‌ی زیبا، سفید بودن دندان‌ها نیز دارای درجه اهمیت بسیار بالایی است. با روشهای خانگی سفید شدن دندان آشنا شوید.
۱۹ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۶
ادامه

در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟

هرچند که محققین علم تغذیه علاوه بر خوردن میوه‌های فصلی، مصرف خوراکی‌های طبیعی دیگری را هم برای حفظ سلامتی و داشتن شرایط مناسب بدن در تابستان ضروری می‌دانند. لطفا با ما همراه باشید تا در ادامه‌ی این مقاله با آن ۱۵ خوراکی‌های خوشمزه که مناسبب فصل تابستان تشخیص داده می‌شوند آشنا شوید...
۱ تیر ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۳
ادامه

۲۵ میان‌ وعده مناسب برای کاهش وزن

در ادامه ۲۵ میان‌وعده‌ی مناسب برای کاهش وزن را معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و به این ترتیب از خوردن غذاها یا تنقلات ناسالمم دوری کنید...
۲۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۰
ادامه

آیا کرفس کالری منفی دارد؟

پیشینیان ما از کرفس‌های وحشی بسیار استفاده می‌کردند اما اصل و نسبت این گیاه به حاشیه دریای مدیترانه برمی‌گردد. این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می‌شود...
۲۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۷
ادامه

فواید شگفت انگیز کرفس

همه‌ی ما با فواید بی‌نظیر میوه‌ها و سبزیجات آشنا هستیم و خواص برخی از سبزیجات مانند اسفناج و هویج یا میوه‌هایی مانند سیب و پرتقال را بسیار شنیده‌ایم. آیا با خواص بی‌نظیر کرفس نیز آشنا هستید؟
۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۳
ادامه

سفید کردن دندان - دندان سفید و زیبا با تغذیه اصولی

اگر یک تصویر، ارزشش بیش از هزار کلمه حرف زدن باشد، آن تصویر قطعا لبخند زدن است. همه ما به خوبی قدر دندان و مخصوصا زیبایی آن را می‌دانیم و از داشتن دندان‌های زرد و نازیبا گریزانیم، اما اگر دندان‌های سفید و زیبایی نداشته باشیم، باید چه کنیم؟
۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۰۸
ادامه

سبزیجات مفید برای تامین آب بدن

بهتر است برای تامین آب بدن از خوراکی‌های پرآب کمک بگیرید و بدن خود را هیدراته نگه دارید، این خوراکی‌ها کالری بسیار کم و ارزش غذایی بالایی دارند و برای کاهش وزن هم مفیدند.
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۲
ادامه

کاهش وزن آسان | لاغری با کرفس

اگر شما تصمیم جدی در کاهش وزن دارید و در رژیم لاغری به سر می‌برید، حتما باید از خواص گیاهان برای این تصمیم مهم و سخت بهره ببرید. از میان سبزیجات، خواص کرفس برای کمک به کاهش وزن و لاغر شدن، بسیار عالی و شگفت‌انگیز است.
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۳
ادامه