اگر به دنبال بهترین روش برای رسیدن تناسب اندام هستید در ادامه با زیبامون دات کام همرا ه باشید و با بهترین رژیم های لاغری آشنا شوید.
۲ آبان ۱۳۹۸ - ۱۵:۳۵
ادامه
کدام سبزی ها پروتئین خیلی بالایی دارن و زود سیرتون میکنن و در نتیجه به کاهش وزن، کم خوری و لاغری کمک میکنن؟!
۲۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۴۴
ادامه
چگونه با تغذیه صحیح وزن خود را کاهش دهیم و چربی سوزی را بالا ببریم!؟ کدام مواد غذایی در لاغر شدن و بالا بردن متابولیسم بدن مناسب هستند؟!
۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۱
ادامه
برای اینکه لاغر شوید و به تناسب اندام برسید، میتوانید با رعایت دقیق بعضی از نکات ساده، بدون رژیم و ورزش کمک زیادی به کاهش وزن خود کنید. این نکات را بیاموزید.
۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۱
ادامه
اگر قصد کاهش وزن و انجام رژیم لاغری دارید، حتما از خودتان پرسیدهاید که چطور میتوان به آسانی لاغر شد و وزن کم کرد. جواب این سوالتان را از زیبامون دات کام بخواهید.
۱۳ آبان ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۴
ادامه
اگر قصد کاهش وزن دارید، باید مواد غذایی مناسب و نامناسب را بشناسید تا بهترین نتیجه را در کمترین زمان بگیرید. اما این مواد غذایی ممنوع یا مجاز کدامند؟
۲۸ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۵
ادامه
اگر برای کاهش وزن خود به دنبال توصیههایی هستید که مسیرتان را هموارتر کند، پس بهتر است این توصیهها را در برنامه رژیم غذایی خودتان به کار ببرید.
۲۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۸
ادامه
سلامتی و زیبایی اندامتان را با سمزدایی و کاهش وزن تضمین کنید و بهترین نوشیدنیهای لاغری و سمزدا را از زیبامون بخواهید.
یکی از موانعی که باعث شکست خوردن در روند لاغری و کاهش وزن میشود، تنبلی است. خیلی از افراد به دلیل اینکه در تصمیمگیری خود برای کاهش وزن دچار تنبلی میشوند، نمیتوانند به وزن ایدهآل و مناسب خود برسند و لاغر شوند. روشهای لاغری برای این افراد...
۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۰۱
ادامه
چاقی و اضافهوزن یکی از شایعترین مشکلات سلامتی و زیبایی اندام است که متاسفانه خیلی از افراد به آن مبتلا هستند و از آن رنج میبرند. همه ساله روشهای جدید و مفید در ارتباط با کاهش وزن و لاغر شدن و رسیدن به یک تناسب اندام پایدار معرفی میگردند که به نوعی در ادامه روشهای قبلی کاهش وزن هستند که با انباشت تجارب و تحقیقات در این زمینه، تاثیرگذارتر شدهاند.
۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۰
ادامه
سبزی خوردنهای خوشمزه و اشتها آوری که پای ثابت سفرهی بسیاری از خانوادههای ایرانی است، هر کدام ویژگیهای تغذیهای و درمانی خاص دارد.
۱۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱:۰۳
ادامه
همه ما می دانیم که گیاهان بهترین گروه غذایی برای دریافت مواد مغذی بدن هستند که بسیار هم کم کالری اند، پس از آنها در رژیم لاغری خود بهره ببریم.
۲۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۸
ادامه
برای رسیدن تناسب اندان در کنار تمام تمرینات ورزشی لازم است تغییراتی را نیز در سبک زندگی خود ایجاد کرد و از این طریق راحتتر و سریعتر به هدف خود نزدیک شد!
۱۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۵
ادامه
درست است که استفاده از سبزیجات فریزری بسیار راحت است اما از نظر تغذیه و سلامت سبزیجات تازه خیلی مفیدتر از سبزیجات فریزری هستند.
۱۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۰
ادامه
اگر شما تصمیم جدی در کاهش وزن دارید و در رژیم لاغری به سر میبرید، حتما باید از خواص گیاهان برای این تصمیم مهم و سخت بهره ببرید. از میان سبزیجات، خواص کرفس برای کمک به کاهش وزن و لاغر شدن، بسیار عالی و شگفتانگیز است.
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۳
ادامه
با خوردن چه مواد غذایی در عین کاهش وزن و لاغری می توانید سیستم ایمنی بدنتان را نیز ارتقا ببخشید؟!
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۴
ادامه
یکی از روشهای بسیار مناسب برای کاهش وزن، استفاده از خوراکیهای طبیعی با کالری بسیار پایین است. با تعدادی از این مواد طبیعی بیشتر آشنا شوید!
۱۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۴
ادامه
مواد غذایی مناسب و مفید برای یک صبحانه مقوی و موثر در کاهش وزن و چربی سوزی بیشتر را می شناسید؟
۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۹
ادامه
آیا خوردن لیموترش در هر زمان از روز برای لاغری، کاهش وزن و چربی سوزی مفید است؟! مضرات خوردن لیموترش چیست؟!
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۶
ادامه
با رعایت چند نکته و ترفند در آشپزخانه، وزن خود را کاهش دهید و لاغر شدن را لمس کنید! غذا و شیرینی بخورید و لاغر شوید!