آب رسانی - زیبامون

نوشیدن آب خیار علاوه بر فواید کلی که رژیم غذایی حاوی سبزیجات بر بدن می‌گذارد خطر چاقی و بعضی از سرطان‌ها و... را کاهش میدهد.

بیشتر ما می‌دانیم به آب نیاز داریم اما هریک به دلیلی آب کافی نمی‌خوریم. نتیجه‌ی آن تغییرات قابل‌توجهی در سلامت ما خواهد بود.

اگر شما هم شب‌ها بعد از گذشت دقیقه‌ها و حتی ساعت‌ها بعد از اینکه به رختخواب رفته‌اید، خوابتان می‌برد، باید این سوال را از خود بپرسید که آیا واقعا می‌توان برای اینکه زودتر به خواب بروید، کاری کرد؟

لب‌های خشکیده و ترک‌خورده در هر فصلی می‌تواند ایجاد شود و تغییر فصل و آب و هوا یکی از دلایل آن است. برای اینکه در هر شرایطی خیلی زود از التهاب و سوزش دردناکی که این ترک‌‌ها در لب ایجاد می‌کنند، خلاص شوید بهتر است با زیبامون همراه شوید.

علائم کمبود آب را بشناسید و در هر لحظه، اوضاع بدن خود را چک کنید تا دچار مشکلی از این نظر نشوید، واقعا مهم است که دچار کمبود آب در بدن نشوید!

حتما شما هم به تناسب اندام و عضلانی شدن بدنتان، علاقه دارید، می توانید این کار را با روش های ساده انجام دهید.

بهتر است برای تامین آب بدن از خوراکی‌های پرآب کمک بگیرید و بدن خود را هیدراته نگه دارید، این خوراکی‌ها کالری بسیار کم و ارزش غذایی بالایی دارند و برای کاهش وزن هم مفیدند.

خیلی از بانوان فکر می‌کنند با آرایش کردن زیباتر می‌شوند و دیگر نیازی به انجام مراقبت‌های دیگر برای به دست آوردن زیبایی بیشتر و حفظ آن وجود ندارد. اما این یک طرز فکر اشتباه است، زیرا تا زمانی که این مراقبت‌های زیبایی صورت نگیرند، پایه و اساس آرایش نیز که همان پوست و شادابی چهره است، ایجاد نمی‌شود و آرایش کردن نه تنها بر زیبایی چهره نمی‌افزاید، بلکه آن را مصنوعی و غیرطبیعی جلوه می‌دهد. اما این مراقبت‌ها کدامند و چگونه می‌توان صورت زیباتری داشت؟

به‌دلیل نقش حساس و حیاتی کلیه در سلامتی بدن، باید به‌خوبی از آن مراقبت شود و باید با ترک برخی از عادات زمینه را برای افزایش سلامت کلیه فراهم کرد!

اگر می‌خواهید بعد از کاهش وزن پوست بدن و صورتتان شل نشود لازم است تا اقداماتی را در این زمینه انجام دهید!

آیا می‌دانید نمک دریایی چه فوایدی برای زیبایی و سلامتی پوست دارد و دلیل استفاده از آن در تهیه‌ی ماسک‌های زیبایی پوست چیست؟