در خیلی از کشورهای آفریقایی روغن تخمه هندوانه را می‌گیرند، و در محصولات آرایشی و پوستی استفاده می‌کنند. این تخمه سرشار از خاصیت است، و می‌تواند به عنوان یک میان وعده مصرف شود. بهبود گرمازدگی با هندوانه و گلاب
روغن تخمه هندوانه و خواص آن برای پوست
تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می‌باشد كه تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش می‌دهد. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروك‌ها، از بین بردن لكه‌های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می‌شود. همچنین باز كردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آبرسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی‌های ناشی از مواد آرایشی و... از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می‌باشد. در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم
تخمه هندوانه سرشار از ویتامین
در بدن انسان بعضی از اسید آمینه‌ها ضروری شناخته می‌شوند. در واقع بدن انسان قادر به تولید این اسید آمینه‌ها نیست، بنابراین باید آن را از مواد غذایی دریافت کند. تخمه هندوانه یکی از خوراکی‌هایی است که سرشار از این ویتامین است.
اثرات درمانی تخمه هندوانه بر سلامت بدن
تخمه هندوانه سرشار از منیزیم است و به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک می‌کند.
تخمه هندوانه بهترین جایگزین برای قرص ب کمپلکس می‌باشد.
تخمه هندوانه از سیستم عصبی محافظت می‌کند.
تخمه هندوانه عملکرد کلیه‌ها و دستگاه ادراری را بهبود می‌بخشد.
تخمه هندوانه به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
تولد دوباره پوست با تخمه هندوانه
تخمه هندوانه به دلیل اینكه سرشار از منیزیم می‌باشد، به منظور پیشگیری از التهاب‌های پوستی، خراش‌ها و زخم‌ها كاربرد دارد. روی، ماده معدنی دیگری است كه در تخمه هندوانه به وفور یافت می‌شود و باعث رشد سلولی و تولد دوباره پوست می‌شود. روی، تولید چربی در پوست را كنترل می‌كند و برای جوش و سایر اختلالات پوستی نیز مفید است. امروزه این روغن برای تهیه محصولات مراقبت پوست و مو به عنوان مرطوب‌كننده، به صورت بسیار گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تخمه‌های هندوانه سرشار از کالری
تخم هندوانه سرشار از کالری است و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. چربی موجود در 100 گرم از تخم هندوانه معادل چربی مورد نیاز روزانه بدن انسان است.
تخمه‌های هندوانه سرشار از آهن
تخمه هندوانه سرشار از آهن است، اگر آن را با ویتامین سی مصرف کنید، جذب آهن آن بیشتر می‌شود. آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز لازم است و اكسیژن را به بافت‌ها حمل می‌كند و كمبود آهن منجر به كاهش اكسیژن در بافت‌ها و در نتیجه خستگی و ضعف می‌شود.
تخمه‌های هندوانه مناسب برای كنترل فشارخون
تخمه هندوانه سرشار از منیزیم است و برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است. تخمه هندوانه فشار خون را تنظیم می‌کند و از باریک شدن رگها جلوگیری می‌کند.
