لیمو حاوی ویتامین سی و فلاون است که خاصیت آنتی اکسیدانی و قدرت هضم دارد که در نهایت به کاهش وزن منجر می‌شود. بهترین بخش لیمو تنها آب آن نیست، بلکه پوست و برگ آن هم فواید زیادی دارد و در درمان سرفه، آلرژی و سرماخوردگی مفید است. تناسب اندام - ورزش های مناسب لاغری
روش‌های استفاده از لیمو برای کاهش وزن
آب لیمو برای کاهش وزن
این محصول را از وسط نصف کنید و آن را در لیوانی از آب بچکانید و بعد خوب با هم ترکیب کنید، سپس صبح زود آن‌را بنوشید، برای لاغری بسیار مفید است.
عسل و لیمو برای لاغری
در یک لیوان آب گرم 2 قاشق چایخوری آبلیمو و عسل اضافه کنید و خوب ترکیب کنید و صبح زود میل کنید.
لیمو و نعناع برای کاهش وزن
برای لاغری در لیوانی از آب گرم 2 قاشق آب این محصول و مقداری نعناع اضافه کنید و هر روز صبح میل کنید. اگر طعم آن‌را دوست ندارید، مقداری عسل به آن بیفزایید
لیمو و خیار برای لاغری
در لیوانی از آب تکه‌های این محصول و خیار را اضافه کنید و شب نگه دارید و صبح بنوشید. خیار حاوی پتاسیم فراوانی است که متابولیسم را بالا میبرد و از طرفی دیگر این محصول حاوی ویتامین سی و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
لیمو و زنجبیل برای کاهش وزن
دم کرده‌ی این محصول و زنجبیل را هر روز صبح میل کنید. این دمنوش متابولیسم را بالا میبرد.
لیمو و گریپ فروت برای لاغری
آب گریپ فروت را با 2 قاشق آب این محصول در یک لیوان آب ترکیب و مقداری برگ نعناع به آن بیفزایید و دم کنید. روزی دوبار آن را میل کنید.
لیمو و فلفل قرمز برای کاهش وزن
عصاره ی 1 لیمو و 1 پیچ فلفل و یک قاشق چایخوری عصاره افرا را با آب ترکیب کنید و این دمنوش را 3 بار در روز میل کنید. این دمنوش متابولیسم را بالا می برد و چربی‌ها را می‌سوزاند. تناسب اندام - نکات و ویژگی یک برنامه ورزشی مناسب
چای لیمو برای لاغری
2 قاشق آب این محصول را با مقداری زنجبیل و یک فنجان چای سبز و یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و روزی 2 بار میل کنید. این ترکیب بسیار کمک کننده است.
