وقتی مواد غذایی موجب بوی بد بدن میشوند
بوی بد بدن از طریق تعریق پخش میشود. این مساله در زمان خوردن برخی غذاها بیشتر رخ میدهد. در حقیقت، ما درباره بوهایی صحبت میکنیم که به رغم مسواک زدن دندانها یا استفاده از خوشبوکنندهها همچنان پایدار هستند.
آیا غذا موجب بوی بد بدن میشود؟ پاسخ مثبت است. بسیاری از مواقع ما توجهی به این مساله نداریم. افزون بر این، دو بار دوش گرفتن در روز یا تعویض جورابها نیز تاثیری در از بین رفتن این بو ندارد. خمیردندان نیز کارایی ندارد. بوی بدی که از بدن آزاد میشود در حقیقت از منافذ پوست به بیرون راه پیدا میکند.
مواد غذایی وجود دارند که بوی بدن را افزایش میدهند. این شرایط به دلیل افزایش اسیدیته عرق رخ میدهد. این بوی بد از یک عدم تعادل شیمیایی طبیعی ناشی میشود. این شرایط زمانی که ورزش میکنید یا تحرک دارید، رخ میدهد.
سموم داخلی بدن انسان به روشهای مختلف دفع میشوند. روشهای اصلی از طریق صورت، ادرار، تنفس و تعریق هستند. در این میان، برخی موارد موجب میشوند تا بوی بدن قویتر و نافذتر باشد. احتمال شکلگیری این شرایط زمانی که یک رژیم غذایی نامتعادل یا رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی اسیدی را دنبال میکنید، بیشتر است زیرا بدن باید سختتر کار کند تا از شر مواد زائد خلاص شود.
کدام مواد غذایی موجب بوی بد بدن میشوند؟
اگر به رغم تمام اقدامهای بهداشتی که انجام دادهاید همچنان بوی بد بدن آزارتان میدهد، احتمالا غذایی که مصرف کردهاید مقصر اصلی محسوب میشود. بر همین اساس، استفاده از لباس تمیز، عطر یا خوشبوکنندههای کفش نیز تاثیری نخواهند داشت. در ادامه با برخی مواد غذایی که موجب افزایش بوی بدن میشوند بیشتر آشنا میشویم.
گوشت قرمز
پژوهشگران در دانشگاه چارلز، پراگ، مطالعهای عجیب و جالب توجه را انجام دادند. آنها به جمعآوری نمونههای عرق از مردانی که گوشت قرمز مصرف کرده و مردانی که گیاهخوار بودند، اقدام کردند. سپس آنها گروهی از زنان را تشکیل دادند تا این نمونهها را بو کنند و سپس از آنها خواسته شد تا ناخوشایندترین نمونهها را انتخاب کنند.
نتایج نشان داد که ناخوشایندترین بوها از نمونه های عرق مردانی که گوشت قرمز مصرف کرده بودند، ناشی میشد.
سیر
سیر موجب بوی بد دهان میشود. با این وجود، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر میشود. سیر دارای مواد فراری است که از طریق تعریق آزاد میشوند. سیر توسط خون و ریهها جذب میشود و سپس موجب بوی بد پوست و نفس میشود.
روغن هیدروژنه
روغن هیدروژنه در غذاهای کم ارزش استفاده میشود. این روغن به سرعت در بدن تجزیه میشود و میتواند موجب بوی بد بدن شود.
کاری
ادویههای معطر موجود در کاری، مانند زیره، برای این که عطر و طعم متفاوتی به غذا ببخشند، فوق العاده هستند. با این وجود، آنها میتوانند به دشمنی برای بهداشت شخصی شما مبدل شوند. به عنوان مثال، انجام ورزش پس از خوردن یک غذای هندی موجب میشود تا بوی عرق به مراتب قویتر باشد. این بو حتی پس از دوش گرفتن نیز باقی میماند.
الکل
نوشیدنیهای الکلی مضرات بسیاری دارند که یکی از آنها بوی بد بدن است. حتی پس از دوش گرفتن و پاکسازی عرق نیز این بو همچنان باقی میماند. الکل از جریان خون عبور میکند و سپس وارد منافذ و نفس انسان میشود و بر همین اساس موجب بوی بد میشود.
سوسیس
آنچه در اینجا رخ میدهد مشابه با آن چیزی است که درباره گوشت قرمز و غذاهای کم ارزش رخ میدهد. اگر به مصرف سوسیس علاقمند هستید، شاید بوی بد بدن شما از این علاقه ناشی میشود. تجزیه سوسیس در بدن موجب افزایش اسید معده و گاز میشود که بوی بد بدن را به همراه دارد.
مارچوبه
مارچوبه یک ماده غذایی سالم و مفید است. اما پس از خوردن آن احتمالا متوجه بوی بد نه از پوست خود، بلکه از ادرار خواهید شد. بوی بد و قوی ادرار پس از خوردن مارچوبه به واسطه گوگرد مرکاپتان شکل میگیرد که در مارچوبه وجود دارد.
ماهی
مصرف ماهی میتواند موجب بوی بد بدن شود. البته این شرایط برای همه رخ نمیدهد و افرادی را تحت تاثیر قرار میدهد که از یک بیماری متابولیک ارثی به نام Trimethylaminuria رنج میبرند. این مشکل موجب تاخیر در تجزیه ماهی میشود و از این رو خلاص شدن از شر سموم دشوارتر میشود.
کلم و بروکلی
کلم و بروکلی نیز از جمله مواد غذایی سالم و مفید هستند، اما آنها نیز به گروه مواد غذایی بد بو اختصاص دارند زیرا سرشار از گوگرد هستند. بوی بد ناشی از مصرف این مواد غذایی شبیه به بوی تخم مرغ گندیده است. با این وجود، مصرف زیاد کلم و بروکلی همچنان فواید بیشتری نسبت به معایب ارائه میکند زیرا مواد مغذی و آنتی اکسیدانهای فراوانی را دریافت میکنید.
قهوه
آیا از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز میکنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در طور روز قهوه مینوشد؟ این شرایط میتواند به شکلگیری بوی بد بدن به رغم استفاده از لباسهای تمیز یا استحمام منجر شود. کافئین غدد عرق را تحریک میکند و تعریق را افزایش میدهد.
پیاز
پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب میشود. اما پیاز نیز میتواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغنهای موجود در پیاز جذب جریان خون میشوند و از طریق ریهها فیلتر میشوند. سپس، آنها بوی بد نفس را موجب میشوند.
روشهایی برای از بین بردن بوی بد دهان
از بین بردن بوی بد دهان و طرز تهیه خوشبو کننده خانگی
از بین بردن بوی بد سیر و پیاز از دهان
منبع: عصر ایران