انرژی زا - زیبامون

راه های افزایش انرژی روزانه در بعد از ظهرهای بهاری

برای اینکه بتونید در طول روز و به ویژه در بعد از ظهرهای بهاری انرژی بالایی داشته باشید حتما از این روشها برای افزایش انرژی خود استفاده کنید.
۲۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۴
ادامه

9 توصیه آسان برای اینکه انرژی بیشتری داشته باشید!

با زیبامون دات کام همراه باشید تا به شما روش های آسانی را که با کمک آنها می توانید انرژی بیشتری داشته باشید, آموزش دهیم.
۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۰۳
ادامه

افزایش سطح انرژی بدن با روش های عالی و طبیعی!

اگر دوست دارید همیشه پرانرژی باشید و انرژی مورد نیاز بدن رو با روش های طبیعی و بدون نیاز به نوشیدنی های انرژی زا تامین کنید حتما این بخش از زیبامون دات کام رو بخونید!
۱۵ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۱:۳۰
ادامه

خواص میوه خشک، میوه های خشک شده خوب یا بد؟

نکات مربوط به سلامتی که در طول روز می شنویم، گاهی اوقات نیاز به آگاهی بیشتری دارن، مثل توصیه به خوردن میوه های خشک که نکات ریزو مهمی داره که باید بدونین تا واقعا براتون سلامتی آور و مفید باشه.
۲۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۷
ادامه

فواید خرمالو برای سلامتی در فصل پاییز

میوه‌های پاییزی، بهترین داروهای طبیعی هستند که خداوند به ما هدیه کرده است. خرمالو هم یک میوه عالی برای تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز است.
۳۰ مهر ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۴
ادامه

اسموتی انرژی زا - تهیه 5 اسموتی حاوی پروتئین

روز خود را با اسموتی‌های خوشمزه و انرژی زا آغاز کنید و با جذب پروتئین بالا، موجب افزایش عملکرد جسمی و روانی و همچنین افزایش سلامت بدن شوید.
۴ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۱
ادامه

اثرات مصرف نوشیدنی انرژی‌ زا بر بدن

نوشیدنی‌های انرژی‌زا بسیار محبوب هستند اما این نوشیدنی‌های محبوب ممکن است چندان برای سلامت قلب خوب نباشند...
۷ تیر ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۷
ادامه

نوشیدنی‌ های مناسب ورزشکاران

متخصصان معتقدند بهترین نوشیدنی برای جبران آب از دست رفته‌ی بدن‌ به سلیقه، مدت و شدت تمرین ورزشی شما بستگی دارد. اکنون ما به این نوشیدنی‌ها نگاهی دقیق‌تر خواهیم داشت...
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۱۷
ادامه

آنچه با آغاز مصرف ویتامین‌ ها در بدن رخ می‌ دهد

با مصرف ویتامین‌های درست، بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست را تامین می‌کنید و با شرایطی مانند کمبود انرژی در طول روز مواجه نمی‌شوید. در قرص‌های ویتامین نیروی زیادی نهفته است و آغاز مصرف آن‌ها می‌تواند با تجربه چند تفاوت در بدن همراه باشد، که البته بیشتر آن‌ها مثبت هستند...
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۲
ادامه

خواص درمانی عسل

عسل یکی از خوراکی‌های شیرین، خوشمزه و طبیعی است که توسط زنبور عسل تولید می‌شود. با خواص درمانی این ماده طبیعی بیشتر آشنا شوید!
۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۰:۴۶
ادامه

مواد غذایی ساده برای تقویت بدن و سلامتی بیشتر

خیلی از افراد از کمبود انرژی و حوصله در کارها گلایه‌مند هستند و دوست دارند با مواد غذایی ساده انرژی مناسبی برای انجام فعالیت‌های روزمره‌شان داشته باشند. اما آیا مواد غذایی مناسب برای دریافت بیشترین مواد مغذی را می‌شناسید؟
۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۳
ادامه

سلامتی و شادابی بیشتر با تغذیه سالم و انرژی زا

خیلی وقت‌ها شده که در وسط یک روز کاری یا حتی از همان ابتدا، احساس کرده‌ایم که دیگر برای ادامه‌ی راه انرژی نداریم. برای حل این مشکل چه باید بکنیم؟
۲۳ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵:۴۴
ادامه