انرژی مثبت - زیبامون

9 توصیه آسان برای اینکه انرژی بیشتری داشته باشید!

با زیبامون دات کام همراه باشید تا به شما روش های آسانی را که با کمک آنها می توانید انرژی بیشتری داشته باشید, آموزش دهیم.
۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۰۳
ادامه

چگونه صبح خود را سرحال و شاد شروع کنیم؟

از نکاتی که در این قسمت به اونها اشاره کردیم استفاده کنید و صبح هایی پرانرژی تر، سرحال تر و شادتر داشته باشید!
۱۵ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۴
ادامه

درمان افسردگی با انجام این ورزش ها

همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری‌ها مثل افسردگی، استرس و درد‌های عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری‌هایی که انجام فعالیت‌های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه.
۱۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۳۸
ادامه