صبح - زیبامون

خیلی از خانوما برای زیباتر شدن و آرایش کردن ابتدای صبح، دچار مشکل هستن و دقیقا نمی دونن که چه آرایش صورت و مراقبت زیبایی می تونه باعث زیباتر شدن و جذابیت بیشترشون بشه. با ما همراه باشین تا به شما بگیم.

از نکاتی که در این قسمت به اونها اشاره کردیم استفاده کنید و صبح هایی پرانرژی تر، سرحال تر و شادتر داشته باشید!

لاغر شدن و کم کردن وزن اضافی رو باید از اول صبح شروع کنین، اما چطوری؟ قوانین جالبی برای استارت یه تناسب اندام و کاهش وزن وجود داره که دونستن اونا می تونه کمکتون کنه.

خیلی از افراد صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی‌های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می‌گیرند. اما یک سوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟

زندگی در عصر حاضر بیش از هر موقع دیگری، دوندگی و استرس دارد و هر کسی در ابتدای صبح، یک چشم‌انداز پراسترس و پر مشغله را می‌بیند. این وضعیت با داشتن فرزند و یک شغل تمام وقت، بیشتر هم می‌شود. به همین خاطر باید به سلامت جسمانی و تامین انرژی کافی برای یک فعالیت همه جانبه و بدون خستگی به طور جدی اهمیت دهید.