ویتامین های لازم برای پوست ما کدام اند و بهترین زمان مصرف ویتامین ها در چه ساعتی از روز است؟ برای آگاهی بیشتر جواب این سوال با زیبامون همراه باشید.
۵ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۷:۵۰
ادامه
رشد سریع موها چیزیه که می تونین با مراقبت ها و انجام بعضی از توصیه های موثر در این زمینه، بهش دست پیدا کنین، اما باید روش درستش رو بدونین که اونو هم ما در زیبامون بهتون میگیم.
۲۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۴۰
ادامه
قطعا بدن به طور طبیعی مقادیر ویتامین A ،D وE را که در رژیم غذایی سالم دریافت میکنیم، تنظیم میکند. اگر ویتامینها را به شکل قرص مصرف کنید، سازوکار این تنظیم را بر هم میزنید و ویتامین اضافهی دریافت شده در کبد ذخیره میشود و به مرور زمان در آن جا انباشته میشود...
۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۱۴
ادامه
حتما شما هم درباره فواید و ضرورت استفاده از ویتامینها مطالب بسیار زیادی شنیدهاید. هر کدام از ویتامینها در بدن، مسئول عملکرد خاصی هستند و کمبود آنها مشکلاتی را ایجاد میکند. ویتامین B12 هم یکی از مهمترین انواع ویتامین مورد نیاز بدن است که برای زیبایی پوست و مو و سلامتی بدن بسیار واجب و لازم است.
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۸
ادامه
ریزش مو، ممکن است دلایل گوناگون و عمدهای داشته باشد که در بسیاری از زنان یکسان و مشترک باشد. اما این دلایل کداماند؟ و چه عواملی سبب ریزش مو در زنان میشود؟
۱۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۱
ادامه
همه ما تا حد زیادی به فواید ویتامینها برای بدن و ضرورت استفاده از آنها در رژیم غذایی آگاهی داریم و در این میان ویتامین C که یکی از شگفتانگیزترین ویتامینهای لازم برای بدن است، روی پوست، مو و سلامتی خیلی تاثیرگذار است و به نوعی میتوان آن را ویتامین زیبایی و سلامتی دانست.
۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۷
ادامه
ویتامین D از دو منبع مشتق می شود: غذا و خورشید که باعث می شود سلول های موجود در پوست ویتامین بسازند.
۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۰
ادامه
جایگزینهای مناسب و طبیعی بسیاری برای کاهش درد وجود دارند که میتوان آنها را در آشپزخانه هر خانهای پیدا کرد. با تعدادی از انها بیشتر آشنا شوید!
۱۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۷:۲۹
ادامه
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در اثر سرماخوردگی و یا داشتن استرس زیاد تبخال بزنید. برای درمان این عارضه پوستی از درمانهای خانگی استفاده کنید!
داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل ویتامینهای مختلف باشد میتواند به حفظ و سلامت موها کمک کند. با مزیت دو ویتامین ضروری برای مو آشنا شوید!
بارها در مورد ماسک موهای خانگی و فواید اونها براتون گفتیم. امروز هم میخوایم طرز تهیه ماسکی رو یاد بگیریم که برای هر جنس مویی که دارین مناسبه و صرفا با مواد غذایی داخل یخچالتون درست میشه! اگه میخواین موهای براق و سالمی داشته باشین، این مطلب رو بخونین.
۱۱ مهر ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۲
ادامه
خانمها تو هر سن و وزن و وضعیت سلامتی که باشن، احتیاج به یه سری ویتامینهای خاص دارن تا از ضعف و بیماریشون جلوگیری کنن. پس بهتره بدونیم هر ویتامینی که میخوریم چه نقشی تو بدنمون داره و چجوری میتونیم تامینش کنیم.