اضطراب و نگرانی یکی از حالت هایی هست که ممکنه در هر شرایطی به سراغمون بیاد. برای کاهش و اضطراب و نگرانی درمان های طبیعی زیادی وجود داره که در این قسمت با تعدادی از این درمان ها آشنا خواهید شد.
قبل از شروع مدیتیشن، باید بدانید که هدف آن چیست و چه راه‌کارهایی برای رسیدن به یک نتیجه عالی در آن وجود دارد. مبتدی‌ها و علاقه‌مندان مدیتیشن بخوانند.
۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۶
ادامه
بسیاری از غذاهایی که در روز مصرف می‌کنیم برای ایجاد حس شادابی، نشاط و سبکی بسیار کارآمد و مفیدند. با این مواد غذایی آشنا شوید.
۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۲
ادامه
درمان دلشوره و اضطراب، درمان استرس با داروهای گیاهی، درمان استرس و اضطراب شدید در خانه و اینفوگرافی کامل در مورد درمان استرس را بخوانید!
۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۶
ادامه
چگونه در خانه و با چند چای گیاهی ساده و ویتامین استرس و افسردگی را تا حد بسیار زیادی کاهش دهیم؟!
