چربی شکم - زیبامون

عمل لیپوماتیک چیست و چه عوارضی و فوایدی دارد؟

آیا میدانید عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام می‌شود؟ با فواید و عوارض عمل لیپوماتیک آشنا هستید؟ در این بخش از زیبامون اطلاعات خودتون رو در رابطه با عمل لیپوماتیک افزایش دهید.
۲۹ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۲:۲۹
ادامه

کاهش وزن و لاغری شکم در تابستان + نکات کاربردی

برای اینکه بتونید در فصل تابستون کاهش وزن داشته باشید و چربی های شکم رو از بین ببرید توصیه می کنیم به نکات مربوط به کاهش وزن که در این بخش از زیبامون گردآوری کردیم توجه کنید تا بتونید خیلی راحت به تناسب اندام برسید.
۳ تیر ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۰
ادامه

تمرینات ورزشی 10 دقیقه ای برای آب کردن چربی شکم تا عید

برای آب کردن چربی شکم تمرینات ورزشی زیادی وجود داره که در این قسمت 5 تمرین موثر و ساده رو به شما معرفی میکنیم.
۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۰۹
ادامه

6 کلید طلایی برای کاهش وزن و آب کردن شکم در یک ماه

تا عید نوروز 98 چیزی باقی نمونده و باید به فکر تناسب اندام باشید، اگه می خواید در عرض یک ماه، تغییر سایز جدی در شکم و دور کمر خودتون ایجاد کنید، با ما همراه باشید تا 7 کلید کارگشا برای آب کردن سایز دور شکم و کاهش وزن رو بهتون بگیم.
۲ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۱
ادامه

علت چاقی شکم، غذاهایی که نباید بخورید تا سایز کم کنید

خیلی از افراد از سن 20 تا 30 سالگی، دچار اضافه وزن و چاقی میشن که ناشی از تغذیه نادرست و تحرک کم هستش. اما باید بدونید که بعضی از مواد غذایی، خیلی بیشتر توی این اضافه وزن سهم دارن و باعث میشن خیلی سریع، دچار چاقی شکمی و افزایش چربی دور شکم و پهلوها بشید. با ما همراه باشید تا بگیم کدوم غذاها...
۲۶ دی ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۳
ادامه

چربی سوزی شکم، راهنمای کامل آب کردن چربی و لاغر کردن بدن

آیا امکان داره که چربی های اضافی شکم و بدن رو به صورت کامل و منطقی تو مدت زمان کم آب کنیم؟! مقاله زیر رو از دست ندین!
۲۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۳۳
ادامه

لاغری شکم، با تمرینات ورزشی ساده و موثر

برای اینکه زودتر به تناسب اندام برسید و شکم تخت و صافی داشته باشید لازمه در کنار رژیم غذایی، تمرینات ورزشی موثری هم داشته باشین. با چند تمرین ورزشی مخصوص برای لاغری شکم آشنا بشید!
۲۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۸
ادامه

روش خانگی درمان شلی پوست و چربی شکم بعد زایمان

برگشتن به تناسب اندام و درمان شل شدن پوست بعد از زایمان یکی از بزرگترین چالش ها برای خانم هاست. با چند درمان خانگی و آسان برای از بین بردن چربی شکم بعد از زایمان بیشتر آشنا شوید.
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۶:۲۴
ادامه

5دلیل بزرگی و چربی شکم و روش های از بین بردن آن

نه مردان و نه زنان؛ هیچ کس از داشتن شکمی بزرگ و شل راضی نیست و شاید یکی از بزرگ ترین هدف های هر کدام از ما برای سلامتی و زیبایی انداممان، از بین بردن چربی های شکم باشد، اما چگونه؟
۲۰ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۷:۵۴
ادامه

8 روش ساده برای آب کردن چربی شکم و زیر شکم

یکی از مشکلاتی که چاقی می تواند ایجاد کند، بدفرم شدن اندام به ویژه در بخش شکم است که برای کاهش آن، باید روش های موثر را بیاموزید.
۱۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۶
ادامه

با انجام این پنج حرکت ورزشی شکم تخت داشته باشید!

مقاله ای کامل در مورد گرم کردن بدن قبل از حرکات ورزشی شکمی، سرد کردن بدن بعد از انجام ورزش برای حداقل رساندن آسیب به همراه عکس، جزئیات و نکات تمرینی!
۱۹ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۴
ادامه

لیپوساکشن شکم چیست؟

لیپوساکشن یکی از روش های جدید برای از بین بردن چربی شکم است. قبل از انجام این روش لازم است تا اطلاعات خوبی درباره آن کسب کنید!
۱۴ آذر ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۸
ادامه

با دیدن چه نشانه هایی باید از بدنتان سم زدایی کنید ؟

سموم موجود در بدن، به خون جریان یافته و مستقیما می‌توانند روی سیستم اعصاب تاثیر بگذارند. وجود نشانه‌هایی در بدن خبر از انباشته شدن این سموم می‌دهد.
۱۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۴
ادامه

بمب چربی سوز شکم | معجون شگفت انگیز چربی سوز در 7 روز

لاغری شکم و سوزاندن چربی‌های آن، یکی از سخت‌ترین بخش‌ها در بین اندام‌های بدن است. با این معجون شگفت انگیز، 7 روزه چربی شکمتان را کاهش دهید.
۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۷
ادامه

علت چاقی شکم - علت ایجاد چربی در اطراف شکم

آیا شما هم از وجود چربی‌ در شکمتان رنج می‌برید؟ با توجه به دلایل به وجود آمدن آن، چاقی شکم می‌تواند خطرناک باشد. اما چه دلایلی باعث ایجاد آن می‌شوند؟
۷ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۳
ادامه

3 حرکت ورزشی برای لاغری شکم

در کنار تمام رژیم‌ها و مراقبت‌های غذایی، حرکات ورزشی نیز نقش بسیار موثری در لاغری شکم دارند. با 3 حرک مفید و موثر برای لاغری شکم آشنا شوید!
۱۰ تیر ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۷
ادامه

7 افسانه درباره فیتنس که نباید باور کنید!

برخی افسانه‌ها در باشگاه‌ها زیاد به گوشمان می‌خورند اما آیا همه‌ی اینها درست هستند؟ تا چه حد می‌توان به آنها اعتماد کرد؟
۱۰ تیر ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۳
ادامه

یک نوشیدنی شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکم

هر شب یک لیوان از این نوشیدنی شگفت ‌انگیز را بنوشید و به تدریج چربی‌های شکمتان را آب کنید...
۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۳
ادامه

روش های عالی برای کوچک کردن شکم

اگر شکم بزرگی دارید، باید برای کوچک کردنش تصمیم جدی بگیرید و این را هم بدانید که هیچ کاهش وزنی آسان نیست، اما با اجرای اصول آن می‌توانید کمی آن را برای خودتان راحت‌تر کنید. می‌پرسید مثلا چه اصولی؟ پس این مطلب را ادامه دهید...
۲۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۰
ادامه

عمل زیبایی شکم

عمل زیبایی شکم که به ابدومینپلاستی مشهور است، به منظور کوچک کردن ناحیه شکم و برطرف کردن پوست و چربی اضافی در آن صورت می‌گیرد. یک روش جراحی که بسته به میزان بزرگی شکم بیمار، می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد...
۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۵
ادامه