خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

نارنگی یکی از میوه های پرطرفدار پاییزی است که با آمدن آن بوی پاییز به خوبی حس می شه. نارنگی خواص زیادی برای بدن داره و میتونه 100 نوع بیماری رو برطرف کنه. علاوه بر میوه نارنگی پوست آن هم خواص زیادی دارد و برای سلامت و زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.

فواید مصرف نارنگی میوه خوش عطر و طعم پاییزی

1 - مصرف نارنگی برای افرادی که فشار خون دارن بسیار مفید است.

2 - افرادی که بدنشان نیاز به مصرف پتاسیم بیشتری دارد می تونن از آب نارنگی یا پودر آن استفاده کنند.

3 - خشک کردن پوست نارنگی و مصرف آن در زمستان برای درمان سرفه بسیار مفید است.

4 - افرادی که دچار تراکم خون در کبد شدن و یا مدام تب می کنن مصرف این میوه برای آنها خیلی مفید است.

5 - افرادی که دچار بی خوابی هستن اگه قبل خوا نارنگی بخورن می تونن خواب آرام و راحتی داشته باشن.

6 - طبق گفته کارشناسان تغذیه نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های ث، آ و ب مفرح قلب است و می تونه اعمال قلب را تنظیم کنه.

7 - نارنگی قابلیت دفع سموم بدن رو داره و ادرار آور است.

8 - مصرف نارنگی برای افرادی که مدام سرگیجه دارن هم موثر و مفید است.

9 - نارنگی سرشار از منیزیم است و برای بسیاری از بیماری ها و مشکلات عضلانی مفید است. همچنین سرشار از فسفر و کلسیم است که برای استخوان بندی بدن مفید است.

10 - نارنگی یک میوه خونساز است و همچنین خون را نیز تصفیه می کند.

11 - نارنگی برای مشکلات اعصاب بسیار مفید است و در واقع می توان گفت که مسکن اعصاب است.

12 - نارنگی ضد سرطان است و سرشار از ویتامین آ و بتاکاروتن است.

13 - نارنگی برای تقویت حافظه و رفع بی اشتهایی مفید است.

نارنگی، برای درمان بیماری های زیر مفید است

• چاقی

• برونشیت

• التهاب ریه

• آسم

• زکام

• فشارخون بالا

• بیماری های مختلف پوستی

خواص پوست نارنگی

1 - جویدن پوست نارنگی کلسترول خون را کاهش می دهد.

2 - مصرف پوست نارنگی می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند.

3 - پوست نارنگی 20 برابر میوه نارنگی حاوی آنتی اکسیدان است.

4 - پوست نارنگی اختلالات عصبی و افسردگی را درمان می کند.

5 - پوست نارنگی اختلالات گوارشی را درمان می کند.

6 - پوست سبز نارنگی برای درمان فشار خون پایین کاربرد دارد.

7 - بر اساس طب چینی، پوست نارنگی اختلالات طحال و ریه را برطرف می کند.

مضرات زیاده روی در مصرف نارنگی

1 - مصرف بیش از حد آن باعث اسهال  و گاز روده می شود.

2 - مصرف زیاد نارنگی باعث آفت و التهاب داخل دهان و زبان مصرف کننده می شود.

3 - به هیچ وجه نارنگی را با شیر ترکیب و مصرف نکنید چون باعث دردهای شکمی می شود.

ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.