بوی بد دهان می تواند در اثر عوامل زیادی ایجاد شود که از جمله می توان به افزایش سن، بیماری های دهان و لثه، مشکلات گوارشی، عدم مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان، مصرف بعضی از داروها و... اشاره کرد.
خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟
به طور مرتب، روزانه 2 بار مسواک بزنیم.
استفاده از نخ دندان را فراموش نکنیم.
شستن و آبکشی دهان و دندان بعد از هر وعده غذایی.
استفاده از دهانشویه.
چگونه دهانشویه خانگی برای رفع بوی بدن دهان و تازه کردن تنفس بسازیم؟
مواد مورد نیاز
آب لیمو
پودر دارچین
عسل
جوش شیرین
آب گرم
سم زدایی بدن با سرکه سیب و عوارض احتمالی آن
مراحل ساخت دهانشویه
یک عدد لیمو را نصف کنید و آب آن را بگیرید و در یک لیوان بریزید.
¼ قاشق چایخوری پودر دارچین به آب لیمو اضافه کنید.
¼ قاشق چایخوری جوش شیرین به مواد اضافه کنید.
و در آخر نصف یک قاشق غذاخوری عسل به محلولتان بیفزایید و خوب هم بزنید و بعد نصف یک لیوان آب گرم بریزید تا عسل کاملا در آن حل شود.
دهانشویه شما آماده است و می توانید آن را به یک بطری دردار منتقل کنید. به دلیل اینکه هیچ ماده نگهدارنده ای در این دهانشویه وجود ندارد، فقط 2 تا 3 روز از آن در یخچال نگهداری کنید و به اندازه مصرفتان، آن را تهیه کنید. بهتر است هر موقع که احساس کردید که نیاز به تازه کردن نفستان دارید و یا بعد از هر وعده غذایی، از این دهانشویه استفاده کنید تا بوی بد دهان از بین برود.
چرا این دهانشویه موثر است؟
لیمو به دلیل داشتن اسیدسیتریک، فضای دهان را ضدعفونی و پاک می کند و تنفس را تازه می نماید.
دارچین و جوش شیرین قدرت بسیار زیادی در از بین بردن باکتری های تولید کننده بوی بد دهان دارند، همچنین جوش شیرین یک سفید کننده قوی است که دندان ها را درخشان می کند.
عسل هم یک ضدعفونی کننده قوی است که سطح دهان و دندان ها را از وجود باکتری ها پاک و تمیز می کند.