سردرد ناشی از باد کولر و پنکه

فصل گرما و بدون کولر؛ احتمالاً تصور زندگی در چنین شرایطی برای اغلب ما اگر غیرممکن نباشد سخت است؛ اما به نظر می رسد باد کولر چندان برای سلامتی چندان هم بدون ضرر نیست. استفاده از باد کولربا اینکه گرما را دور می‌کند و احساس طراوت و سر حال شدن به فرد می‌دهد، اما پشت این مزایای گول‌زننده باد کولر، عواقب منفی پنهان شده است. دستگاه‌های تهویه مطبوع برای آن دسته از افرادی که آسم و آلرژی دارند، مناسب نیست، زیرا ورود گردوغبار از طریق سیستم فیلتر برای مبتلایان به آلرژی رنج‌آور است. سیستم تهویه مطبوع با خشک کردن رطوبت و جریان هوای خنک از گردش هوای گرم در فضای داخلی جلوگیری می‌کند، از این رو اجازه نمی‌دهد گرمای بیش از حد روزهای بهار و تابستان را تحمل کنیم، اما با این حال کولرها مشکلاتی هم دارند.

دلایل عجیب سردرد

آیا سرما و رطوبت باعث ایجاد بیماری های روماتیسمی می شود ؟

باورهای مختلفی بین مردم وجود دارد مبنی بر اینکه سرما و رطوبت باعث ایجاد بیماری های روماتیسمی می شود ، درحالی که این باورها نادرست هستند . هرچند سرما احساس درد را به دلیل گرفتگی عضلات در بعضی از بیماری های روماتیسمی مانند اسکلرودر می افزایش می دهد، اما هرگز علت ابتلای افراد به روماتیسم یا حتی تشدید آن نیست . بیماران مبتلا به اسکلرودرمی به سرما حساس هستند و وقتی در معرض سرما قرار می گیرند ، عروق اندام های تحتانی یا دست و پاهایشان منقبض می شود و دچار پدیده ای به نام رینود می شوند . در پدیده ی رینود به دلیل انقباض عروق ، خون رسانی به انگشتان دست ها و پاها مختل می شود و رو به سفیدی می رود .اگر این حالت ادامه پیدا کند به علت کمبود طولانی مدت اکسیژن در بافت ، اندام ها به تدریج کبود و در مواردی حتی زخم می شوند اما با گرم شدن انتهاها رنگ آنها دوباره به حالت اول برمی گردد . افرادی که به اسکلرودرمی و پدیده رینود مبتلا هستند باید هنگام مواجهه با سرما حتی قرار گرفتن در معرض باد کولر اندام های تحتانی خود را به خوبی بپوشانند . البته منظور از پوشش ، جوراب شیشه ای و شلوار نیست بلکه پوششی گرم مثل دستکش و لحاف است تا دچار درد و ناراحتی نشوید. با عوامل ایجاد کننده میگرن آشنا شوید

آیا می توان در اتاق نوزادان کولر یا پنکه روشن کرد ؟

یکی از موضوعات مهمی که در تابستان به آن باید توجه ویژه داشت ، نخواباندن نوزادان و شیرخواران زیر باد مستقیم کولر است . افت دمای بدن در نوزادان می تواند بسیار خطرناک باشد . نوزاد را باید دور از باد مستقیم و در اتاقی که دمای آن بین ۲۴ تا ۲۶ درجه سانتی گراد تنظیم شده خواباند . باد مستقیم کولر می تواند علائمی شبیه سرماخوردگی در کودکان ایجاد کند و زمینه ساز احساس خستگی ، سردرد و کسالت ، گرفتگی های عضلانی و خشکی پوست در کودک باشد . به این نکته توجه داشته باشید که اگر کودک را به حمام می برید حتما کولر را خاموش کنید و بعد از بیرون آمدن از حمام او را در معرض باد مستقیم قرار ندهید . بازتاب ها و رفتارهای نوزاد در برابر سرما یک هشدار برای ماست . اگر کودکتان دچار آسم و حساسیت یا اختلالات تنفسی است ، بیشتر به تمیزی کولر توجه داشته باشید . کولر آبی محل مناسبی برای رشد باکتری و قارچ هاست و لازم است هر سال پوشال آن تعویض شود. سردرد را چطور در خانه درمان کنیم

باد کولر و سردرد

بسیاری از کارمندانی که زیر باد کولر کار می‌کنند، بعد از آنکه محل کارشان را ترک می‌کنند اغلب احساس خستگی بیش از حد، سردرد و ضعف عمومی می‌کنندکه این علائم، بعد از ترک ساختمان و درهوای آزاد از بین می‌رود.این علائم را«سندرم ساختمان بیمار»می گویندکه باد کولر علت اصلی این سندرم عنوان می‌شود.

در تحقیقی که سال 2004 در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی منتشر شده است، محققان ادعا می‌کنند افرادی که در ساختمان‌های اداری با سیستم تهویه مطبوع مرکزی فعالیت می‌کنند، نسبت به کسانی که در محل کارشان سیستم تهویه مطبوع مرکزی وجود ندارد، بیشتر احساس بیماری می‌کنند.

این محققان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از سندرم ساختمان بیمار، لازم است کارمندان هر چند ساعت یک بار داخل محوطه ساختمان را ترک کنند و با تنفس در هوای آزاد، دمای درجه حرارت بدنشان را متعادل نگه دارند.

باد کولر و پادرد

به‌طور کلی، زمانی که فرد برای مدت طولانی در معرض بادهای سرد قرار بگیرد، ممکن است دچار اسپاسم‌ یا گرفتگی عضلانی شود، یا دردهای مفصلی و استخوانی او تشدید شوند. این مشکل برای افرادی که مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی هستند یا برای کسانی که به علت تجربه شکستگی‌هایی در دست و پایشان، عمل جراحی شده‌اند و پلاتین در بدن آنها کار گذاشته است، بیشتر و شدیدتر اتفاق می‌افتد.

معمولا هرچه رطوبت باد سرد بیشتر باشد، مشکلات مفصلی، استخوانی و گرفتگی‌های عضلانی هم بیشتر می‌شوند. به همین دلیل هم افراد سالمند یا کسانی که مشکلات روماتیسمی دارند، زمانی که در معرض باد کولر آبی قرار می‌گیرند، بیشتر از زمانی که در معرض باد پنکه یا حتی در مواردی کولرهای گازی قرار گرفته‌اند، احساس درد و ناراحتی در عضلات و استخوان‌های خود می‌کنند.

ساده‌ترین و مطمئن‌ترین راه رهایی از دردهای استخوانی، مفصلی وگرفتگی‌های عضلانی در فصل تابستان، این است که دریچه‌های کولر یا پنکه را به‌صورتی تنظیم کنید که در عین خنک شدن فضای داخل منزل یا ماشین، باد سرد مستقیم به عضلات و اندام‌های بدنتان دمیده نشود. هرچه سرما و رطوبت باد کولر بیشتر به بدن برسد، دردها و گرفتگی‌های استخوان‌ها و اندام‌ها هم بیشتر خواهد شد.