گوجه‌فرنگی حاوی مقادیر زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و مغذی مانند ویتامین A، C و E و همچنین آهن و پتاسیم است. تمامی این مواد برای کمک به تغذیه پوست، مو و برای سلامتی بدن بسیار ضروری و عالی هستند.
خواص گوجه‌فرنگی برای سلامتی
1. میل کردن یک عدد گوجه فرنگی در روز، 20 درصد از نیاز بدن به ویتامین‌ها را تامین می‌کند.
2. گوجه فرنگی دارای پتاسیم است که برای کنترل و تنظیم ضربان قلب بسیار مفید است.
3. ویتامین‌های موجود در این میوه مانند ویتامین A، B و مواد معدنی مانند کمپلکس فلاونوئید، تیامین، فولات و نیاسین، باعث تقویت بینایی و جلوگیری از بیماری‌های چشمی می‌شود.
4. تنظیم و کنترل فشار خون و کلسترول آن.
5. گوجه‌فرنگی غنی از کلسیم است که برای استحکام و سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها بسیار ضروری است.
6. این میوه دارای آنتی‌اکسیدان فلاونوئید است که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد بسیار مفید است.
7. مفید برای مبارزه با سرطان.
8. گوجه فرنگی سرشار از پروتئین است که برای عضله‌سازی و ترمیم سلول‌های بدن کارآمد است.
9. این میوه دارای چربی بسیار پایینی است که برای رژیم‌های لاغری یک انتخاب عالی محسوب می‌شود.
10. با دارا بودن ویتامین C، لیکوپن و نیاسین این میوه برای جلوگیری از لخته شدن خون بسیار عالی است.
11. مفید برای افزایش سیستم ایمنی بدن.
خواص گوجه‌فرنگی برای زیبایی پوست
2. ایجاد درخشش و زیبایی در پوست.
3. جلوگیری از علایم پیری و ایجاد چین و چروک در پوست.
4. یک ضدآفتاب طبیعی برای پوست.
5. مناسب برای ماساژ پوست بدن برای ریلکس شدن آن.
6. کمک به سفتی و انسجام پوست.
8. مناسب برای سفید کردن پوست صورت.
9. لایه‌برداری از پوست و حذف سلول‌های مرده.
10. از بین بردن لک‌های صورت و ایجاد پوستی صاف در آن.
خواص گوجه‌فرنگی برای زیبایی موها
1. درمان ریزش مو. اعتقاد بر این است که استفاده از تفاله گوجه فرنگی بر روی پوست سر، می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
2. استفاده از ماسک‌هایی که در آن از گوجه‌فرنگی استفاده شده است، باعث ایجاد درخشش و صافی در موها می‌شود.
3. جوگیری از فر خوردن موها.
5. مناسب برای درمان خارش سر.
6. کمک به افزایش رطوبت در موها و کاهش خشکی و شکنندگی در آن‌ها.
7. اگر به طور منظم استخر می‌روید و موهایتان در معرض کلر قرار می‌گیرد، بهتر است از ماسک گوجه‌فرنگی برای جلوگیری از صدمات آن کمک بگیرید.
از همراهی شما با زیبامون دات کام متشکریم.
