در مورد زیره سیاه بیشتر بخوانید.
11 رژیم کاهش وزن پرطرفدار در گوگل را در این‌جا و این‌جا بخوانید.
خواص کاهش وزن زیره
افزایش وزن و کاهش کند آن نه تنها باعث از بین رفتن اعتماد به نفس در اکثر افراد می‌شود، بلکه در سلامت آنها نیز تاثیرات بزرگی می‌گذارد. کاهش وزن در اکثر افراد امری بسیار سخت و زمان‌بر است، هرچند که تعداد زیادی از رژیم‌های کاهش وزن را امتحان کرده باشند و یا سعی در کم خوردن غذا کرده باشند. اما وزن همچنان به کندی رو به کاهش می‌رود.
بنابراین این نکات می‌توانند کمک بزرگی به کاهش وزن سریع شما بکنند. مواد مورد استفاده بسیار ساده هستند؛ استفاده از زیره سیاه و لیموترش!!! خرید زیره سیاه نه تنها بسیار ساده و ارزان می‌باشد، بلکه خود زیره باعث بالا رفتن متابولیسم و سوختن کالری می‌شود. در یکی از تحقیقات که در مورد تاثیرگذاری زیره سیاه بر روی پروسه‌ی کاهش وزن بود، از 88 خانم که در گروه افراد چاق قرار می‌گرفتند، به مدت دو هفته هر روز لیموترش و زیره سیاه داده شد، نتیجه آزمایش واقعا شگفت انگیز بود! آنها نسبت به هر رژیم دیگری بیشتر وزن کم کرده بودند، میزان کلسترول بدنشان نیز پایین‌تر آمده بود. دستور کاهش وزن اسرارآمیز زیره سیاه در چیست؟!
در این قسمت با این دستورالعمل این کاهش وزن عجیب آشنا خواهید شد.
دو قاشق چای‌خوری زیره سیاه و آب لیموترش تازه.
خیلی راحت است، زیره سیاه را به مدت یک شب در آب خیس کنید، سپس روز بعد زیره سیاه را با یک فنجان آب بجوشانید. سپس زیر اجاق را خاموش کنید. بعد زیرسیاه را از صافی رد کنید و آب آن‌را با آب لیموترش ترکیب کنید. یک لیوان از این محلول را صبح به صورت ناشتا میل کنید. بعد از نوشیدن این محلول تا 30 دقیقه چیزی نخورید. این عمل را دوبار در هفته تکرار کنید. سپس خواهید دید که وزنتان چگونه کاهش پیدا خواهد کرد و قطعا شگفت‌زده خواهید شد!
برای صبحانه چه غذاهایی را نخورید؟
چگونه کمری باریک و یکدست داشته باشیم را ببینید.
5غذای موثر در کاهش وزن و افزایش ایمنی بدن را بخوانید.
