خواص ریحان برای سلامتی بدن

ریحان یکی از سبزی‌های کم کالری، سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتری است. علاوه بر این حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند ویتامین A, C, K و همچنین منگنز، مس، کلسیم، آهن، منیزیم و اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد. همه‌ی این مواد مغذی برای سلامت کلی بدن لازم و ضروری هستند. در این قسمت از زیبامون دات کام با خواص ریحان بیشتر آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

خواص  و فواید ریحان

1. برگ ریحان می‌تواند به عنوان یک درمان ساده برای تب و سرماخوردگی مورد استفاده قرار بگیرد. جویدن برگ ریحان تازه باعث رهایی از سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود. جوشانده‌ی برگ ریحان نیز به پایین آمدن تب کمک بسیاری می‌کند.

2. ریحان یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده‌ی شربتهای ضدسرفه است. برای استفاده از خواص ضد سرفه‌ی آن کافی است چند برگ ریحان را در یک فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و پس از خنک شدن آن را بنوشید.

3. استفاده منظم از برگ ریحان تازه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می‌کند.

4. برگ ریحان به عنوان یک عامل ضداسترس نیز شناخته شده است.

5. ویتامین A و خواص آنتی‌اکسیدانی موجود در برگ ریحان، به بهبود وضعیت بینایی کمک بسیاری می‌کنند. آب ریحان تازه یک درمان موثر برای درد چشم و شب کوری است. برای این کار دو قطره از آب ریحان را قبل از خواب درون چشم‌ها بچکانید.

6. این گیاه مانع از ایجاد جوش شده و به روند ترمیم زخم‌های ناشی از جوش کمک می‌کند. از آب ریحان بر روی پوست آسیب‌دیده استفاده کنید و شاهد بهبودی آن باشید.

7. ریحان یک گیاه بسیار مفید برای افزایش سلامت دهان و دندان است. از بین بردن بوی بد دهان یکی از فواید ریحان است.

8. ریحان داری اثر قوی بر روی کلیه‌ها است. به منظور بهبود عملکرد کلیه‌ها، قبل از صبحانه و با معده‌ی خالی چند برگ ریحان تازه را استفاده کنید.

9. استفاده از آب ریحان یک درمان مناسب برای کاهش درد معده است. چای ریحان نیز برای کاهش درد معده و مشکلات ناشی از درد معده مفید است.

10. ریحان یک تسکین‌دهنده‌ی مناسب برای سردرد است. استفاده از برگ ریحان تازه و یا چای ریحان باعث تسکین سردرد می‌شود.

خواص درمانی آویشن

آموزش ساخت تونر طبیعی

مضرات نوشابه

بهترین خوراکی های طبیعی برای فصل پاییز