ورزش پیلاتس - زیبامون

آیا تا حالا ورزش کردن و تمرین با کش ورزشی در خانه رو امتحان کردید؟ در ادامه با ما همراه باشید و چند تا تمرین ورزشی پیلاتس عالی با کش ورزشی رو یاد بگیرید.

در ادامه با زیبامون همراه باشید و با مجموعه ورزشی بانوی غرب و تمام جزئیات مربوط به این سالن ورزشی تخصصی ویژه بانوان بیشتر آشنا شوید.

یکی از مشکلاتی که در تناسب اندام افراد وجود دارد، چربی های انباشته شده در پشت و کمر است که ظاهر بسیار نازیبایی ایجاد می کند و در عین حال، می تواند روی قامت و ستون فقرات هم تاثیر منفی بگذارد.

پیلاتس چیست؟ پیلاتس ( Pilates )، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند.