اضطراب و نگرانی یکی از حالت هایی هست که ممکنه در هر شرایطی به سراغمون بیاد. برای کاهش و اضطراب و نگرانی درمان های طبیعی زیادی وجود داره که در این قسمت با تعدادی از این درمان ها آشنا خواهید شد.
امروزه جامعه و زندگی ها به سمت و سویی پیش رفته که تمام افراد با استرس زندگی می کنند. اما این استرس خوب نیست و نباید دائمی باشد. در ادامه به راه های درمان آن می پردازیم.
۱۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۱
ادامه
روز جشن عروسی برای تمام افراد یک روز پر از استرس و نگرانی است. سعی کنید در این روز لبخند بزنید و به خودتان انرژی مثبت بدهید تا همه چیز خوب پیش برود.
