معده - زیبامون

مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف مایعات در وعده سحری حالت ترش کردن در افراد را افزایش می‌دهد. پس اگر می‌خواهیم معدمان کمتر ترش کند باید میزان مصرف مایعات، چای و قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم.

موارد زیادی می‌تواند منجر به حالت‌تهوع یا معده‌ درد شود. ویروس‌ها و باکتری‌ها، عوامل فیزیکی اصلیِ حالت‌ تهوع و استفراغ هستند. ولی احساسات ما، به‌خصوص اضطراب، استرس و هیجان نیز می‌توانند چنین تأثیری داشته باشند...

برای جلوگیری از معده درد در رمضان نباید هیچگاه ایستاده و با عجله غذا بخورید. و همیشه با آرامش و در مدت زمان طولانی وعده سحری و افطاری را بخورید.

در فصل بهارانواع گل‌ها شکوفه می‌زنند، در این فصل از گیاهی استفاده کنید که همچون تونری قدرتمند چربی و آلودگی‌های پوستتان را پاک می‌کند.