هضم غذا - زیبامون

این نوشیدنی از دو ماده طبیعی و بسیار مفید ساخته شده که علاوه بر هضم غذا، فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارند.

سیر یکی از گیاهان معطر بوده که برای ایجاد عطر و طعم به انواع غذاهای اضافه می‌شود. علاوه‌ بر این، سیر دارای خواص درمانی بسیاری است. آیا با این خواص آشنا هستید؟

خیلی از ما در طول روز، ممکن است 2 تا 3 وعده غذای پرکالری و سنگین بخوریم که هضم آن برای دستگاه گوارش کمی مشکل و زمان‌بر باشد. البته برای خیلی‌ها شاید فقط یک وعده باشد و یا هر چند روز یک بار پیش بیاید که غذای سنگینی میل کنند، اما اینکه بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین و کامل چه باید کرد، خیلی اهمیت دارد تا بدن سالم‌تری داشته باشیم.

خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه نیز عهدهایی ببندیم.

همه‌ی ما با فواید بی‌نظیر میوه‌ها و سبزیجات آشنا هستیم و خواص برخی از سبزیجات مانند اسفناج و هویج یا میوه‌هایی مانند سیب و پرتقال را بسیار شنیده‌ایم. آیا با خواص بی‌نظیر کرفس نیز آشنا هستید؟

نوشیدن آب برای سلامتی بدن و زیبایی پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. نوشیدن یک لیوان آب در ابتدای صبح یک عادت بسیار خوب است اما چه دمایی از آب بهتر است؟ سرد یا گرم؟

شب عید سفره تمام خانواده‌های ایرانی مملو از غذاهای مختلف است. هر روستا یا شهرستانی براساس سنتهایشان غذاهای مربوط به خود را طبخ می‌کنند.