کاهو - زیبامون

کاهو یکی از سبزیجات خوشمزه و پرطرفداری هست که مطمئنا فواید خیلی زیادی برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با فواید و مضرات مصرف کاهو بیشتر آشنا شوید.

پرورش و نگهداری از گل و گیاه در خانه یکی از کارهایی هست که باعث میشه تا حس زندگی و شادابی زیادی رو تجربه کنید. در این قسمت با گل ها و گیاهانی که فقط با یک لیوان آب میتوان پرورش داد، آشنا شوید.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که با وجود اضافه وزن، صورت لاغری دارید. پیشنهاد می‌شود قبل از درمان‌هایی مانند بوتاکس، این روش‌های ساده را امتحان کنید.

حتما شما هم درباره فواید امگا 3 برای بدن و زیبایی مطالب زیادی شنیده‌اید و بدون تردید برای استفاده از آن تشویق شده‌اید. این اسید چرب مفید، فواید باورنکردنی‌ ای برای بدن دارد که کمبود آن، حتی باعث مرگ و میر در انسان‌ها می‌شود. این فواید کدامند؟ و منابع غذایی سرشار از امگا3 چه موادی هستند؟

بهتر است برای تامین آب بدن از خوراکی‌های پرآب کمک بگیرید و بدن خود را هیدراته نگه دارید، این خوراکی‌ها کالری بسیار کم و ارزش غذایی بالایی دارند و برای کاهش وزن هم مفیدند.