آب سرد - زیبامون

درباره نوشیدن آب، چیزهای زیادی شنیدیم اما آب گرم و آب سرد، هر کدوم فوایدی برای بدن دارن که بهتره با این فواید آشنا بشیم تا بهترین زمان نوشیدن هر نوع، برامون مشخص بشه و باعث سلامتی و شادابی بدن بشه.

خیلی از افراد ، صورت‌های قرمزی دارند که باعث ناراحتی آن‌ها می‌شود و تمایل دارند که رنگ قرمز پوستشان را برطرف کنند. ( قسمت دوم )

دوش آب سرد هر چند کمی ترسناک به نظر می‌رسد اما می‌تواند خیلی هم لذت بخش باشد. فارغ از لذتی که خیلی‌ها تجربه آن را دارند، دوش آب سرد فواید و منافع زیادی برای سلامتی دارد.

بیشتر ما می‌دانیم به آب نیاز داریم اما هریک به دلیلی آب کافی نمی‌خوریم. نتیجه‌ی آن تغییرات قابل‌توجهی در سلامت ما خواهد بود.

علائم کمبود آب را بشناسید و در هر لحظه، اوضاع بدن خود را چک کنید تا دچار مشکلی از این نظر نشوید، واقعا مهم است که دچار کمبود آب در بدن نشوید!

شستن صورت هم اصول خاص خودش را دارد که اگر رعایت نشود، ممکن است آسیب‌های جدی به زیبایی و سلامت پوست صورت که اتفاقا مهم‌ترین معیار در زیبایی به حساب می‌آید، وارد کند.

حتما برای شما هم پیش آمده است که دچار خشکی و وزی مو شوید و شاید به خاطر حل آن، مجبور شده‌اید هزینه‌های زیادی برای خرید محصولات مراقبتی بپردازید. اما بهتر است، استفاده از روش‌های خانگی کم‌هزینه را نیز امتحان کنید.

همه ما ممکن است در طول روزهای کاری، دچار درد عضلانی و کشیدگی این نواحی از بدن بشویم، پس بهتر است درمان سریع و طبیعی آن را نیز بلد باشیم.