درد عضلانی - زیبامون

آیا از سیاه دانه در رژیم غذایی خود استفاده می کنید؟! شاید اگر با خواص سیاه دانه آشنا شوید، هیچگاه مصرف آن را ترک نکنید.

غده تیروئید، یک غده پروانه‌ای‌شکل است که در قسمت عرضی حنجره و در جلوی گلو قرار دارد. این غده ترشح هورمون‌های تنظیم کننده از جمله سوخت و ساز بدن، ضربان قلب و درجه حرارت بدن را بر عهده دارد. بنابراین اگر در عملکرد آن اختلالی به وجود آید، نشانه‌هایی در بدن ایجاد می‌شود که با توجه به آن‌ها، می‌توانید سریعا متوجه شوید و اقدام به درمان کنید.

کمبود کلسیم در بدن مشکلاتی را به همراه می‌آورد که با شناخت علائم کمبود کلسیم در بدن می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد.

هر ورزشی که انجام می‌دهید، باید مراقب باشید که حرکت ناگهانی نداشته باشید و بیش از حد حرکت کششی انجام ندهید.

روز به روز افراد بیشتری به علت مزایای سلامتی رژیم غذایی گیاهخواری به آن روی می‌آورند اما آیا با این رژیم غذایی عضله سازی ممکن است

همه ما ممکن است در طول روزهای کاری، دچار درد عضلانی و کشیدگی این نواحی از بدن بشویم، پس بهتر است درمان سریع و طبیعی آن را نیز بلد باشیم.