همه چیز درباره انواع روش های برنزه کردن

با شروع فصل بهار و گرم شدن هوا ، بسیاری از افراد ترجیح می دهند تا پوست برنزه و جذابی داشته باشند و به همین دلیل به دنبال بهترین روش های برنزه کردن هستند . شاید تعجب کنید که بدانید برنزه شدن یک واکنش شیمیایی است و می توان آن را به طور طبیعی ایجاد کرد و خوشبختانه روش های متنوعی برای دستیابی به این هدف وجود دارد .

ما در این بخش از زیبامون دات کام ، سعی کرده ایم اطلاعات دقیق و خوبی را در رابطه با روش های برنزه کردن پوست با آفتاب و بدون آفتاب را معرفی کنیم و دستورالعمل هایی برای برنزه کردن مانند یک متخصص در تابستان را در اختیارتان قرار دهیم . با ما همراه بمانید و اطلاعات خوبی در این زمینه کسب کنید .

راه های برنزه کردن پوست | روش های برنزه شدن بدون آفتاب

برای بسیاری از افراد ، برنزه شدن ، بخش مهمی از بهترین ظاهر و احساس آنهاست . اما با توجه به خطراتی که معمولا ممکن است بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه‌ های فرابنفش ایجاد شود و با دانستن آنچه در مورد آسیب‌ هایی که ممکن است وارد شود ، نمی‌ توانیم زیر نور خورشید قرار بگیریم یا زمانی را به استفاده از تخت‌ های برنزه اختصاص دهیم . خوشبختانه ، راه هایی برای به دست آوردن آن درخشش و برنزه کردن پوست بدون قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید نیز وجود دارد . 

در واقع برنزه شدن طبیعی در زیر نور خورشید یک مد قدیمی است ، اما برنزه شدن با ظاهری طبیعی که یادآور بوسه های خورشید است کاملاً قابل استفاده است . با استفاده از یک برنزه کننده ایمن که به شما درخشندگی درخشانی می دهد ، از اشعه های مضر خورشید دوری کنید و یک پوست برنزه طبیعی و زیبا داشته باشید .

در ادامه با تعدادی از بهترین روش های برنزه کردن پوست بدون آفتاب بیشتر آشنا می شوید :

1. استفاده از یک محصول برنزه کننده با کیفیت و عالی

آیا از روش های برنزه کردن پوست بدون آفتاب مطلع نیستید و نمی دانید چگونه بدون آفتاب برنزه شوید ؟ ساده ترین راه استفاده از یک محصول برنزه کننده با کیفیت برای کمک به دستیابی به درخشش مصنوعی است . ابتدا، پوست را با لایه برداری با اسکراب آماده کنید . این اسکراب را می توانید با 1 قسمت شکر ریز به همراه 1 قسمت روغن بادام با چند قطره ژل حمام اضافه کنید . خمیری در بیاورید و زیر دوش روی پوست بمالید تا سطح پوستتان کاملا تمیز شود .

پس از تمیز کردن و خشک شدن پوست ، از یک محصول برنزه کننده کاملا باکیفیت و طبیعی استفاده کنید . بهتر است محصولی که انتخاب می کنید ارگانیک باشد ؛ در غیر این صورت ، نه تنها خود را در معرض مواد شیمیایی خشن قرار خواهید داد که می توانند پوست را حساس کرده و احتمالاً باعث سرطان شوند ، بلکه بوی عجیبی نیز خواهید داشت . محصولات با کیفیت برای برنزه کردن پوست بدون آفتاب باید حاوی گواهی ارگانیک Eco Tan یا Tan Organic باشند .

روش استفاده از این محصولات به این صورت است که باید بعد از لایه برداری ، به مقدار زیاد روی صورت و بدن بمالید . مقدار یکنواخت را روی کل پوست بمالید ، به آرامی روی پوست ماساژ دهید و این کار را روزانه (سه روز یا بیشتر برای یک رنگ عمیق تر) تکرار کنید تا به آرامی به رنگ برنزی کاملا طبیعی خود برسید . 

2. استفاده از روغن خشک رنگی ، یکی از روش های برنزه کردن پوست بدون آفتاب

اگرچه این روش ممکن است به اندازه استفاده از محصولات برنزه کننده دائمی نباشد ، اما همچنان می توانید یک روبند طلایی درخشان به پوست خود اضافه کنید تا با یک روغن خشک رنگی ، درخشش مصنوعی را برجسته کنید . یکی از پرفروش‌ ترین‌ ها که بر اساس روال تابستانی زیبایی‌ های پاریسی ساخته شده است ، روغن برنزینگ لومیر ارگانیک فرانسوی (French Girl Organics Lumiere Bronzing Oil) ، یک روغن خشک با رایحه الهی با ذرات میکرو درخشان برای افزایش طلایی شدن پوست است .

این فرمول به سرعت خشک می شود تا هنگام استفاده پوست را غیر چرب ، براق و با درخشانی ظریف نشان دهد . این محصول حاوی ویتامین E و ترکیبی از شش روغن ارگانیک از جمله روغن ماکادمیا ، بادام ، فندق ، زیتون ، کاملیا و آفتابگردان است . 

3. استفاده از پودر برنزینگ ، یکی از روش های برنزه کردن بدون آفتاب

شاید سریع‌ ترین و ساده‌ ترین روش های برنزه کردن پوست و ایجاد درخشش مصنوعی روی صورت و قسمت دکلته ، استفاده از برنزه‌ کننده با یک برس بزرگ بر روی قسمت هایی از پوست که نور خورشید به طور طبیعی به آن می‌ تابد ؛ مانند استخوان‌ گونه ، بینی ، پیشانی و چانه است . یکی از بهترین برندهای طبیعی که می توانید به آن اعتماد کنید ، Kjaer Weis است که به شما این امکان را می دهد تا به سادگی پوست برنزه و جذاب داشته باشید . 

4. استفاده از کاکائو و کرم یکی از روش های برنزه کردن بدون آفتاب

اگر به دنبال یکی از بهترین و ارزانترین روش های برنزه کردن پوست بدون آفتاب هستید ، حتما این روش را امتحان کنید . همچنین می توانید از این روش برای برطرف کردن حالت برنزه پوست که کمی محو شده یا شاید جایی را از دست داده اید که باید سریع آن را بپوشانید نیز می تواند مفید و موثر باشد . برای استفاده از این روش به آشپزخانه بروید و پودر کاکائو را پیدا کنید . مطمئن شوید که این پودر کاکائو 100٪ خالص و بدون شکر است زیرا در غیر این صورت بسیار چسبنده خواهید بود ! 

یک کاسه بردارید و مقداری لوسیون بدن را داخل آن بریزید و سپس چند قاشق غذاخوری کاکائو خالص را به کرم اضافه کنید و خوب هم بزنید تا پودر کاملا حل شود . محصول نهایی باید قهوه ای به نظر برسد . کمی از ان را روی پوست دست خود امتحان کنید تا ببینید سایه را دوست دارید یا خیر . اگر احساس کردید رنگ برنزه آن کم است ، پودر کاکائو بیشتری اضافه کنید و هنگامی که رنگ مورد نظر خود را به دست آوردید ، می توانید از آن در تمام بدن خود استفاده کنید . 

چگونه بهترین برنزه مصنوعی را ایجاد کنیم ؟

توصیه آکادمی پوست آمریکا برای برنزه کردن پوست بدون آفتاب به شرح زیر است : 

• لایه بردای و اسکراب پوست

قبل از استفاده از برنزه کننده از یک لیف مخصوص برای لایه برداری پوست استفاده کنید . استفاده از یک محصول لایه بردار نیز به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند . زمان بیشتری را به لایه برداری در جایی که پوست شما ضخیم تر است ؛ مانند آرنج ، زانو و مچ پا اختصاص دهید . 

• خشک کردن پوست

خشک کردن پوست قبل از استفاده از برنزه کننده به یکنواخت شدن آن روی سطح پوست کمک می کند . 

• استفاده از محصول برنزه کننده روی بخش های مختلف پوست

برنزه کننده را در قسمت هایی مانند بازوها ، سپس پاها و به دنبال آن بالاتنه اعمال کنید و به صورت دورانی روی پوست خود ماساژ دهید.

• شستن دستها بعد از هر مرحله

با شستن دست‌ های خود با آب و صابون پس از استفاده از برنزه‌ کننده به هر قسمت از بدن ، از نارنجی شدن رنگ کف دستهای خود جلوگیری خواهید کرد . 

• ترکیب کردن محصول در مچ دست و مچ پا

برای داشتن ظاهری طبیعی ، باید برنزه کننده را به آرامی از مچ دست به دست و از مچ پا به سمت پاهایتان بکشید . 

• رقیق کردن برنزه کننده روی قسمت مفاصل

برنزه کننده را روی زانوها ، مچ پا و آرنج رقیق کنید ، زیرا این نواحی بیشتر از بقیه قسمت‌ های پوست خود برنزه کننده را جذب می‌ کنند . برای رقیق شدن ، به آرامی با یک حوله مرطوب مالش دهید یا یک لایه نازک از لوسیون را روی خود برنزه بزنید .

• در نظر گرفتن زمان مناسب برای خشک شدن پوست

قبل از پوشیدن لباس حداقل 10 دقیقه صبر کنید . برای سه ساعت آینده ، بهتر است لباس های گشاد بپوشید و سعی کنید از تعریق جلوگیری کنید .

نکات مهم برای برنزه شدن با اسپری

قبل از استفاده از اسپری برنزه کننده ، حتما در مورد محافظت از چشم ها ، لب ها، بینی و گوش ها سوال کنید و یک سوال خوب دیگر این است که چگونه از استنشاق اسپری محافظت کنیم ؟ برخی از گزینه هایی که برای این منظور وجود دارند عبارتند از پلاگ بینی ، بالم لب ، فیلتر بینی و عینک . 

چگونه ماندگاری روش های برنزه کردن پوست بدون آفتاب را افزایش دهیم ؟

پوست خود را به خوبی مرطوب نگه دارید و قبل از اینکه وارد حمام یا دوش شوید ، روغن بدن را بمالید که می تواند مانعی روی پوست شما ایجاد کند . پس از دوش گرفتن یا حمام کردن ، به آرامی حوله را بردارید (در مقابل میل به مالش مقاومت کنید - که مقداری رنگ از بین می رود) و دوباره پوست خود را مرطوب کنید . 

روش های برنزه شدن با آفتاب

قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید در زمان مناسب و به روش درست می تواند یکی از بهترین روش های برنزه کردن پوست باشد . اما برای استفاده از این روش نیز لازم است نکات کلیدی و مهمی را رعایت کنید تا با جلوگیری از ایجاد آسیب به پوست ، رنگ پوست برنزه و جذابی داشته باشید .

این اقدامات شامل استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 ، انتخاب عاقلانه زمان روز برای برنزه شدن با آفتاب و آماده کردن پوست از قبل است . 

روش های سریع برنزه شدن

خوشبختانه این روزها روش های بسیار زیادی برای برنزه شدن وجود دارد و برخی از این روشها را می توانید در خانه و با استفاده از مواد طبیعی و در دستری نیز انجام دهید . از جمله روش های سریع برنزه شدن می توان به استفاده از روغن های طبیعی برای برنزه کردن پوست ، برنزه کردن پوست با پودر کاکائو ، برنزه کردن پوست با چای و قهوه و استفاده از محصولات برنزه کننده اشاره کرد . 

فواید برنزه شدن پوست

بسیاری از متخصصان پوستی معتقد هستند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید به منظور برنزه کردن پوست ، بد است و کاری که شما در زمان برنزه کردن انجام می دهید سوزاندن پوست است . آنها استدلال می کنند که برنزه کردن ، ناایمن است ، می تواند منجر به سرطان پوست شود و باید از آن اجتناب کرد . اما آیا برنزه کردن فوایدی دارد و آیا این کل تصویر است ؟ ویتامین D و سایر عوامل چطور ؟ 

در زیر در مورد قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، آفتاب گرفتن و مزایای بالقوه قابل توجه آفتاب گرفتن و فواید برنزه شدن پوست نگاه خواهم کرد :

بهبود خلق و خوی و کاهش افسردگی

بسیاری متوجه می شوند که گذراندن مدتی در زیر نور خورشید خلق و خوی آنها را بهبود می بخشد . قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تولید سروتونین می شود که به بهبود خلق و خوی معروف است . سروتونین ماده شیمیایی اولیه ای است که بیشتر داروهای ضد افسردگی مورد هدف قرار می گیرند .

همگام سازی ریتم های شبانه روزی 

ساعت بیولوژیکی به یک موضوع داغ در عصر گوشی های هوشمند تبدیل شده است . تمام آن قرار گرفتن در معرض نور با طول موج آبی ، به خصوص در شب است که می تواند خواب را دشوارتر کند و این موضوع می تواند منجر به ضعیف تر شدن سلامت شود . قرار گرفتن در معرض نور خورشید با طیف گسترده واقعی بر ریتم شبانه روزی انسان حاکم است . غریزه طبیعی ما این است که صبح در مقابل خورشید از خواب بیدار شویم و عصر که هوا تاریک است بخوابیم . به نظر می رسد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در صبح به دلیل عملکرد ریتم شبانه روزی بدن بهترین است .

محافظت از اختلال عاطفی فصلی

بسیاری از ما از اختلال عاطفی فصلی (SAD) رنج می بریم و متوجه می شویم که کمبود نور خورشید در زمستان به روحیه و سلامتی ما آسیب می رساند . قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند علائم SAD را بهبود بخشد . 

بهبود تصویر و انرژی بدن 

نادیده گرفتن این موضوع آسان است ، اما واقعیت این است که بسیاری از مردم احساس می‌کنند وقتی رنگی دارند بهتر به نظر می‌ رسند . 81 درصد از جوانان احساس می کنند که برنزه شدن ظاهر آنها را بهبود می بخشد . 

افزایش سطح ویتامین D در بدن

قرار گرفتن در معرض نور خورشید (ناشی از اشعه UVB) با افزایش سطح ویتامین D مرتبط بوده و سطح ویتامین D با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها ، از جمله سکته مغزی ، فشار خون بالا و دیابت مرتبط است .

مطالب مرتبط و پیشنهادی :

بهترین روش برای برنزه شدن با آفتاب

برنزه کردن، چگونه برنزه بودن پوست را طولانی تر کنیم ؟

برنزه کردن پوست با روغن زیتون

سولاریوم چیست ؟ + مزایا و معایب آن

برنزه کردن پوست با آفتاب، دانستن نکات لازم آفتاب گرفتن

تکنیک های آرایش برنزه + آموزش کانتور و هایلایت صورت