معمولا همه افراد از یه سنی به بعد روی پیشانی و بین دو ابروشون خط میوفته و چروک میشه. این چروک پوستی میتونه دلایل مختلفی داشته باشه که در این مطلب به بررسی علت های مختلف اون و روش های درمانش می پردازیم.
علت به وجود آمدن خطوط اخم
سن
معمولا با بالا رفتن سن پوست هم پیر میشود و کلاژن سازی در پوست کمتر میشود و پوست چروک می شود. از بین بردن خط لبخند با این روش ها
ژن
ژنتیک تاثیر زیادی در پوست افراد داره. بعضی ژن ها خیلی انعطاف بالایی دارن و دیر چروک میشن ولی برخی دیگر از پوست ها شل هستن و حتی در سنین پایین هم به راحتی چروک میشن.
انجام مکرر شکل هایی با صورت
برخی از افراد هستن که زمانی که صبحت می کنن و یا در حالت عادی اشکال مختلفی روی صورتشون ایجاد می کنند. مثلا چشمهاشون رو تنگ میکنن و یا هنگام تعجب ابروها و پیشانی رو بالا می کشن و یا حتی خندیدن، همه این حرکات باعث ایجاد خطوط چین و چروک روی پوست میشه. دیسپورت چیست و چگونه خط پیشانی را زیبا می کند
نور خورشید
اشعه مضر نور خورشید میتونه کلاژن و الاستین پوست رو تجزیه کنه و باعث پیر شدن و چروک شدن پوست بشه. همچنین خیلی از افراد زمانی که در آفتاب قرار میگیرن اخم می کنن و همین جمع کردن چشمها و ابروها باعث چروک شدن پوست میشه.
استرس و فشار
افرادی که در زندگیشون استرس زیاد دارن به مرور به سلامت بدن و پوستشون آسیب میزنن و باعث چروک شدن پوست میشن.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن باعث تخریب بافت پوستی و بسیاری از مشکلات پوستی و همچنین چین و چروک پوست میشه. زیبا شدن با فلج کردن عضلات
توصیه هایی کلی برای رفع و درمان خط اخم
غذاهای سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب
افرادی که رژیم غذایی سالم دارن و از مواد طبیعی و میوه و سبزیجات زیاد استفاده می کنن و همچنین در طول روز آب زیادی مینوشن پوست سالمی دارن و نسبت به بقیه افراد دیرتر به پیری پوست مبتلا میشن.
خواب کافی
8 ساعت خواب مفید در طول شبانه روز باعث میشه تا پوست سالمتری داشته باشین و پوستتون چروک نمیشه.
استفاده از روبالشتی نرم
پارچه های زبر و خشن باعث ایجاد اصطحکاک روی سطح پوست میشن و باعث چروک شدن پوست میشن. بنابراین بهتره برای بالشتی که روی اون میخوابید از ملحفه های نرم استفاده کنین و هفته ای 1بار اونارو بشورین تا پوستتون آلوده نشه.
به پشت بخوابید
یکی از راه های کاهش خطوط اخم و چین و چروک پیشانی به پشت خوابیدن است. خودتان را عادت بدید تا بتونین به پشت بخوابین.
مرطوب کردن
حداقل 3بار در طول روز از کرم های مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنین. هرچه پوست مرطوبتر باشه دیرتر چروک میشه.
استفاده از کرم ضد آفتاب
استفاده از کرم ضدآفتاب از ورود اشعه های مضر خورشید به پوست جلوگیری میکنه و پوست دیرتر چروک میشه.
ماساژ صورت
ماساژ دادن صورت اگه به روش اصولی انجام بشه هم آرامبخشه و هم باعث رفع چین و چروک صورت و جوانسازی پوست میشه.
استفاده از عینک آفتابی
استفاده از عینک آفتابی از ورود اشعه ایکس به پوست اطراف چشم جلوگیری میکنه و باعث میشه شما زمانی که در آفتاب هستین کمتر اخم کنین و در نتیجه پوستتون چروک نمیشه.
لایه بردار
هفته ای یک یا دوبار از اسکراب یا لایه بردار پوست استفاده کنین. این کار باعث میشه پوستتون سالم و نرم بشه و همچنین خطوط اخم کمتر میشه.
درمان های خانگی برای رفع خط اخم
ژله
ژله میتونه پوست رو آبرسانی، جوان و از چروک اون جلوگیری کنه. برای داشتن پوست شاداب و بدون چروک میتونین صبح ناشتا ژله بخورین و یا اینکه مقداری ژله را روی قسمتی که خط اخم و چروک پیشانی هست بمالین و اجازه بدین 5 دقیقه بمونه سپس بشویین.
ماسک سفیده تخم مرغ
کلاژن و پروتئین موجود در تخم مرغ می تونه باعث سفتی پوست و کاهش خطوط چین و چروک بشه. سفیده تخم مرغ رو روی قسمتی از پوست که چروک شده بمالین و اجازه بدین 10 دقیقه بمونه و سپس بشویین.
روغن نارگیل
کمی روغن نارگیل رو روی پیشانی بمالین و اونو به آرامی مالش بدید تا به پوست شما جذب بشه این کار رو هر روز قبل از رفتن به رختخواب انجام بدید و در عرض چند هفته می تونین یک تفاوت بزرگ رو ببینین.
آلوئه ورا
قبل از رفتن به رختخواب و قبل از شستن صورت، صبح زود، کمی آلوئه ورا روی پیشانی خود ماساژ بدید. اجازه بدید به مدت 15 دقیقه بمونه تا خشک بشه و سپس اونو با آب گرم بشورید. هر روز این کار را برای از بین بردن چین و چروک و خطوط اخم خود تکرار کنید.
ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.
