معمولا از محصولات بسیار متنوعی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت استفاده میشه اما آیا به همون اندازه که به پوست صورتتون اهمیت میدید برای پوست بدنتون هم وقت میزارید؟ پوست بدن هم می تونه خشک و خشن بشه و به یه مرطوب کننده خوب نیاز داشته باشه! مرطوب کننده های مخصوص بدن خاصیت آبرسانی دارند و کمک می کنند تا پوست بدن نرم و لطیف بمونه!
شاید مرطوب کننده و روغن های ماساژ بدن بسیار متنوعی در بازار وجود داشته اما همونطور که می دونید این محصولات در بیشتر مواقع طبیعی نیستند و ممکنه قیمت خیلی بالایی هم داشته باشند. به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم چند تا از بهترین روغن های طبیعی و سالم برای ماساژ بدن رو به شما معرفی کنیم تا با استفاده از این روغن ها پوست بدنتون رو سالم، نرم و لطیف کنید. آیا می دونید ماساژ بدن با روغن چه فوایدی داره؟
روغن نارگیل برای ماساژ بدن
بله درسته! شما می تونید از روغن نارگیل برای ماساژ بدن هم استفاده کنید! این روغن طبیعی دارای خاصیت ضد باکتری هستش و با از بین بردن باکتری ها و میکروب های سطح پوست، تغذیه عمیقی رو برای پوست بدن ایجاد می کنه و کمک می کنه تا پوستی مرطوب تر و نرم تر داشته باشید.
استفاده از روغن نارگیل برای داشتن پوستی زیبا
روش استفاده از روغن نارگیل:
ابتدا باید با آب ولرم دوش بگیرید و بدنتون رو خشک کنید. برای این کار شما به نصف فنجون روغن نارگیل نیاز دارید. حالا تمام قسمت های بدن خودتون رو با روغن نارگیل که کمی گرم شده ماساژ بدید. اجازه بدید این روغن 15 تا 30 دقیقه روی پوستتون بمونه و بعد روغن های اضافی رو با استفاده از یه حوله تمیز از روی بدن پاک کنید. این روش رو چند بار در هفته تکرار کنید تا پوستی نرم، لطیف و درخشان داشته باشید.
ماساژ بدن با روغن زیتون
روغن زیتون یه منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی که می تونه به راحتی پوست رو تقویت کنه! این روغن کمک می کنه تا رطوبت در پوست حفظ بشه و پوست بدن رو برای مدت طولانی تری مرطوب و نرم نگه میداره. استفاده منظم از روغن زیتون میتونه مانع از آسیب دیدن پوست بشه.
روش استفاده از روغن زیتون:
برای استفاده از روغن زیتون برای ماساژ بدن هم لازمه اول دوش آب گرم بگیرید و بعد بدنتون رو با این روغن ماساژ بدید. 30 دقیقه صبر کنید و بعد بدنتون رو با یه حوله تمیز از روغن پاک کنید. بهتره که این روش رو 3 بار در هفته تکرار کنید.
روغن اسطوخودوس (لوندر) برای ماساژ بدن
روغن لوندر یکی از روغن های طبیعی با اسانس عالیه که احساس آرامش خیلی خوبی رو ایجاد میکنه. از این روغن در بسیاری از محصولات مثل عطر، شمع، کرم، لوسیون و ... استفاده می شه. روغن اسطوخودوس باعث بهبود زخم و لکه های پوستی هم میشه و یه گزینه خوب و عالی برای ماساژ بدن هست!
خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
روش استفاده از روغن لوندر:
چند قطره از روغن لوندر را با مقدار روغن زیتون ترکیب کنید و بدن رو به مدت 10 دقیقه با این روغن خوشبو ماساژ بدید. اجازه بدین این روغن 15 تا 30 دقیقه روی پوست بمونه و بعد اونو با یه حوله تمیز از روی پوست پاک کنید. شما می تویند از این روغن هر روز استفاده کنید.
روغن چوب صندل (Sandalwood oil) برای ماساژ بدن
این روغن معطر پوست رو مرطوب نگه می داره و برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی مثل خارش و قرمزی پوست هم خیلی مفیده. این روغن علاوه بر مرطوب کردن پوست دارای خاصیت داروییه و برای حفظ سلامت پوست و هیدارته نگه داشتن پوست خیلی موثره!
روش استفاده از روغن چوب صندل:
چند قطره از روغن چوب صندل رو با مقداری روغن زیتون یا روغن بادام ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست ماساژ بدید و مثل سایر روش ها بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه این روغن رو از روی پوست پاک کنید. بهتره از این روغن 2 بار در هفته استفاده کنید.
ماساژ بدن با روغن بادام
روغن بادام یکی از بهترین روغن های طبیعی برای ماساژ بدنه چرا که خیلی زود جذب پوست میشه و چرب نیست و از خشک شدن پوست هم جلوگیری میکنه. از این روغن می تونید برای ماساژ پوست سر هم استفاده کنید.
روش استفاده از روغن بادام:
4 قاشق از روغن بادوم رو روی پوست بدن قرار بدید و به مدت 10 دقیقه پوست رو ماساژ بدید. اجازه بدید این روغن به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بمونه و بعد روغن اضافی رو با استفاده از یه حوله تمیز از روی پوست پاک کنید. برای اینکه پوستتون تغذیه بشه و نرم و هیدارته بمونه بهتره هر روز از این روغن طبیعی و مفید برای ماساژ بدن استفاده کنید.
ممنون که با زیبامون دات کام همراه هستید!
