رشد و ریزش مو یک پروسه کاملا طبیعی است و در تمام افراد چه آقا و چه خانم اتفاق می افتد. همه ما می دانیم که موها نقش بسیار مهمی در افزایش زیبایی چهره داشته و در بسیاری از مواقع داشتن موهایی زیبا و خوش حالت باعث افزایش اعتماد به نفس در افراد خواهد شد. از طرفی، ریزش موها نیز می تواند سبب ایجاد نگرانی شده و افراد را به فکر درمان این مشکل می اندازد.
ترکیبی که ریزش مو را فوری قطع می کند - دستور
ریزش موها دلایل مختلفی دارد که با شناخت این دلایل می توان درمان بهتر و موثرتری را برای این مشکل شناسایی کرد. با ما در این قسمت از زیبامون دات کام همراه باشید و با 10 علت عمده ریزش مو در زنان و مردان بیشتر آشنا شوید.
دلایل اصلی ریزش مو در زنان و مردان
ریزش مو ارثی
این علت معمولا به ژنتیک افراد برمی گردد و از نظر علمی با نام آلویسی آندروژنیک ( androgenetic alopecia ) شناخته شده است. معمولا این ریزش مو بسیار شایع است و افرادی که دارای این نوع از ریزش مو هستند ژن آن را از پدر، مادر یا خانواد پدری یا مادری خود دریافت کرده اند. برای مثال اگر پدر یا پدربزرگتان دارای مشکل ریزش مو شدید هستند احتمال اینکه شما نیز این مشکل را داشته باشید بسیار زیاد خواهد بود! ریزش مو ارثی معمولا در اوایل دهه 20 و یا دیرتر آغاز می شود.
لوپوس ( Lupus )
لوپوس یکی دیگر از دلایل شایع ریزش مو است. این مشکل معمولا با التهاب پوست سر همراه بوده و علائمی همچون خارش و خشکی پوست، سردرد، التهاب و ... همراه است. ریزش مو ناشی از لوپوس دارای درجات مختلفی بوده که از خفیف تا شدید دسته بندی می شود. هنگامی که این نوع از ریزش مو شدید باشد، موهای قسمت بزرگی از پوست سر می ریزد و معمولا با پوسته پوسته شدن پوست سر و خارش نیز همراه است.
استفاده از محصولات مراقبت از مو بی کیفیت
برای اینکه موهایی سالم، خوش حالت و زیبا داشته باشید لازم است از محصولات و روش های خوب و باکیفیت برای مراقبت از موهایتان استفاده کنید. زمانی که از ابزار بی کیفیت، مواد شوینده قوی و ناسالم، اسپری، ژل و ... که کیفیت خوبی ندارند استفاده کنید باید انتظار ریزش موها را نیز داشته باشید!
شاید این محصولات در کوتاه مدت شکل و ظاهری زیبا و جذاب را برای موهایتان ایجاد کنند اما در اثر استفاده مداوم از این محصولات احتمال ریزش مو نیز افزایش خواهد یافت. علاوه بر این استفاده بیش از حد اتو مو، دستگاه های حالت دهنده مو، رنگ کردن مکرر موها و ... نیز از دلایل اصلی ریزش موها هستند.
کم خونی ناشی از فقر آهن
از دیگر دلایل ریزش موها می توان به کم خونی و فقر آهن اشاره کرد. فقر آهن در خانم ها می تواند در اثر دوره های عادت ماهانه سنگین ایجاد شود. علاوه بر این، فقر آهن از رژیم غذایی ناسالم و کمبود مواد غذایی حاوی آهن نیز ایجاد می شود. کمبود آهن علاوه بر ایجاد احساس خستگی، ضعف، سردرد و ... می تواند سبب بروز ریزش مو در زنان و مردان شود.
رژم غذایی
رژیم غذایی روزانه نیز می تواند یکی از دلایل ریزش موها باشد. با خوردن برخی از مواد غذایی و یا نخوردن مواد غذایی لازم و ضروری زمینه برای ایجاد مشکلات مختلف از جمله ریزش موها فراهم خواهد شد.
پروتئین یکی از اصلی ترین مواد غذایی برای زشد موهاست. اگر مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنید حاوی مقادیر مناسبی پروتئین نباشد در درجه اول موهایی ضعیف و شکننده خواهید داشت و با تداوم این رژم غذایی، ریزش مو نیز بیشتر خواهد شد. علاوه بر پروتئین، مصرف روی و آهن نیز برای رشد و سلامت موها لازم و ضروری هستند.
عوارض دارویی
اگرچه مصرف برخی از داروها با تجویز پزشک صورت می گیرد و برای درمان یک مشکل و بیماری لازم و ضروری هستند اما برخی از این داروها دارای عوارض جانبی بوده که یکی از این عوارض، ریزش موهاست. داروهای قلبی، قرص های دیابت، داروهای فشار خون بالا و قرص های ضد جوش و آکنه دارای عوارض ریزش مو هستند.
مصرف بیش از حد ویتامین A
این مساله درست است که بدن به ویتامین A نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن یکی از دلایل اصلی ریزش موهاست. ویتامین A موجود در غذاها برای سلامت کلی بدن لازم و ضروری هستند اما اگر ویتامین A بیش از نیاز بدن و توسط مکمل ها و داروها به بدن وارد شود می تواند سبب بروز ریزش مو چه در خانم ها و چه در آقایان شود.
تغییرات آب و هوا و محیط زیست
آلودگی هوا و تغییرات محیط زیستی سبب ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن می شوند و از این طریق در ریزش موها نیز موثر خواهند بود. این بار بعد از گدراندن روزهای آلوده کمی بیشتر به موهای خود دقت کنید! متوجه ریزش مو خواهید شد.
افزایش سن
افزایش سن و پیری سبب ایجاد مشکلات سلامتی بسیار زیادی می شود که یکی از آن ها ریزش مو است. با افزایش سن فولیکول های مو نیز کم کم کاهش پیدا می کنند و به همین دلیل است که بعد از پا به سن گذاشتن ریزش مو نیز در افراد بیشتر دیده می شود.
باز کردن موهای گره خورده با اسپری خانگی - طرز تهیه
