فواید ویتامین ها - زیبایی بیشتر با مصرف ویتامین C

هنگامی که صحبت از ویتامین C می‌ شود همه ما به یاد فواید آن در جلوگیری از سرماخوردگی و افزایش قدرت ایمنی بدن می‌افتیم اما باید بدانید که این ویتامین برای زیبایی، نقشی فوق‌ العاده دارد و از پیری و تیرگی پوست بهتر از هر کرم گران قیمتی جلوگیری می‌ کند.

خواص فوق العاده ویتامین C برای سلامت و زیبایی بیشتر

نقش ویتامین C در جوانب مختلف زیبایی و سلامت  بدن

1. کمک به افزایش رشد ناخن‌ها و سفیدی رنگ آن‌ ها.

2. جلوگیری از عوارض پیری.

3. کمک به شادابی و نشاط چهره و بدن و داشتن انرژی کافی در طول روز.

4. جلوگیری از تخریب پوست توسط تابش آفتاب.

5. جلوگیری از شکنندگی موها و از بین رفتن غشای محافظت کننده از آن.

6. کمک به افزایش کلاژن سازی در پوست و جلوگیری از شل شدن و افتادگی آن.

7. کمک به ترمیم سریع و کامل هر نوع لک و زخم روی پوست.

8. ایجاد پوستی صاف، درخشان و براق.

9. کمک به کاهش وزن و کاهش توده چربی در بدن ( مناسب برای استفاده در رژیم های لاغری ).

10. جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ های مزمن مانند دیابت، سرطان و بیماری‌ های قلبی و عروقی.

11. کمک به افزایش رشد موها و جلوگیری از پوسته شدن کف سر و ایجاد شوره در آن ( درمان بسیاری از مشکلات پوست سر و مو ).

مواد غذایی که برای سلامت کبد مفید هستند

درمان های گیاهی برای یک خواب راحت شبانه

درمان های گیاهی برای یک خواب راحت شبانه

تغذیه و ورزش از عوامل تاثیرگذار در قدرت باروری زنان