هل در طب سنتی ایران به نام‌های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. هل، معمولاً برای آن‌که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می‌شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می‌سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. این گیاه پر خاصیت و خوش عطر برای غذا کاربردهای زیادی دارد. جوز هندی ادویه‌ای مفید برای سلامت بدن
فواید درمانی هل
مزاج این گیاه گرم و خشک است.
هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور و خلق و خو را بهبود می‌بخشد.
هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. ادویه‌ها و سبزیجات خشک را برای چه مدت زمان می‌توان نگه داشت
هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.
هل برای درمان سینوزیت و رفع بوی بد دهان بسیار مفید است.
مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی می‌شود.
هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال می‌شود.
برای قی و دل به هم خوردگی و تقویت معده نیم کوبیده‌ی آن خصوصاً با پوست در گلاب یا آب، جوش داده و خورده شود.
مکیدن هل در دهان از بین برنده بوی بد دهان و بوی سیر می‌باشد.
خواص پودر هل
هل دستگاه گوارش، کبد و قلب را تقویت می‌کند.
در قدیم معمولا چای را با هل و دارچین تهیه می کردند و توصیه می‌شود که افراد حداقل هفته ای 2 بار چای خود را با هل مصرف کنند.
اگر افراد پودر هل را اگر در ظرفی ریخته و آن را تکان داده شود و استنشاق کنند، ایجاد عطسه می‌کند که برای افزایش قوای ذهنی مفید است و سردرد را کاهش می‌دهد.
