با این رنگ پوست فوقالعاده زیبا و چشمهای آبی-طوسی خیره کننده، کمتر کسی است که آیشواریا را به عنوان ملکه زیبایی قبول نکند. اما واقعا با این حجم استرس و فشار کاری که روی این سلبریتی وجود دارد، او چگونه از تاثیر آن بر زیباییاش جلوگیری میکند؟
رازهای زیبایی آیشواریا رای
سبک زندگی سالم
مسلما زیبایی ذاتی افراد هر چقدر هم که زیاد باشد، تحت تاثیر زندگی ناسالم کاهش مییابد. آیشواریا نیز از این قاعده مستثنا نیست و اگر زندگی ناسالم و نامناسبی داشت، حتما این زیبایی کاهش مییافت. اما اکنون بعد از گذشت سالها از حضور او به عنوان یک سلبریتی طراز اول، همچنان او یکی از زیباترین افراد سینما است و بین بازیگران دیگر که آنها هم بسیار زیبا هستند، میدرخشد.
آیشواریا از خوردن غذاهای سرخشده، تنقلات، غذاهای بستهبندی شده، استعمال دخانیات و الکل به شدت دوری میکند. این بازیگر در رژیم غذایی خود از میوهها و سبزیجات که دارای آنتیاکسیدان و ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز پوست و مو هستند، استفاده میکند و غذاهای خانگی را به غذای بیرون و رستوران که معمولا پرچربی هستند، ترجیح میدهد.
ضمن اینکه آیشواریا روزانه مقدار زیادی آب مینوشد و بدن خود را هیدراته نگه میدارد.
مراقبت منظم از پوست
آیشواریا عادت دارد برای مراقبت از پوست خود، از مواد طبیعی و خانگی استفاده کند و خیلی از محصولات صنعتی بستهبندی شده استقبال نمیکند. این بازیگر شستشوی روزانه صورت و استفاده از مرطوب کننده برای پوستش را بهترین راه حل مبارزه با مشکلات پوستی میداند.
ماسک مورد علاقه آیشواریا از آرد gram(نوعی باقلا)، شیر و زردچوبه تشکیل شده است که یک لایهبردار عالی است. همچنین او از مخلوط ماست و خیار برای آبرسانی و مرطوب کردن پوستش استفاده میکند. تاثیر این مراقبتها روی پوست این بازیگر به خوبی مشهود است!
رازهای آرایشی
این بازیگر، تاثیر آرایش در زیبایی چهرهاش را انکار نمیکند و میگوید: هر صورتی با آرایش زیباتر میشود مگر اینکه اصول انتخاب رنگ سایه چشم و آرایش پوست در آن رعایت نشود. آیشواریا همیشه از مطابقت آرایش با رنگ چشم و پوستش پیروی میکند و رنگهای آرایش ملایم مانند هلویی، صورتی و قهوهای را بیشتر مورد استفاده قرار میدهد.
برنامه غذایی و تناسب اندام
ملکه زیبایی بالیوود اذعان دارد که هرگز به فکر لاغری بسیار زیاد و اندامی باریک نبوده است. او هدف داشتن تناسب اندام را بهترین گزینه برای داشتن یک برنامه ورزشی و غذایی میداند. یعنی نه لاغر باشید و نه چاق، فقط متناسب!
او میگوید هر کسی باید استایل فردی خود را بپذیرد و متناسب با آن برای داشتن وزن متعادل تلاش کند. لاغری بسیار زیاد که در آن از خوردن خیلی از مواد مفید و مغذی خودداری شود، دشمن زیبایی است و ممکن است آسیبهای جدی به پوست و مو وارد کند. ضمن اینکه نشاط و شادابی که عنصر مهمی در داشتن یک چهره زیبا به حساب میآید، از بین میرود.
آیشواریا تناسب اندام خود را مرهون پایبندی به یک برنامه منظم ورزشی میداند که در آن از افراط و تفریط خبری نیست. در یک روز نه آنقدر به شدت تمرین میکند که خسته شود و نه آنکه حتی یک روز از انجام تمرین ورزشی دست بکشد، او حتی روزهایی که سر کار است هم تمرین خود رها نمیکند و حتما اول صبح یک پیادهروی کوتاه مدت دارد و در روزهایی هم که وقتش آزاد است، تمرینهای یوگا و دویدن را بیش از همه دوست دارد.