دیسک کمر - زیبامون

عمل جراحی دیسک کمر چگونه است و چه نکاتی دارد؟

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که به‌دلیل بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک‌های بین مهره‌ای رخ می‌دهد. این دیسک‌ها مانند بالشتک عمل می‌کنند و به ستون فقرات اجازه می‌دهند تا خم شود و بچرخد. زمانی که دیسک آسیب می‌بیند، می‌تواند به ریشه‌های عصبی فشار وارد کرده و باعث درد و سایر علائم شود.
۲۴ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۴:۱۵
ادامه

حالت های ایده آل خواب بعد از عمل دیسک کمر و نکات مهم آن

در ادامه می گوییم که بهترین وضعیت خوابیدن برای بهبود سریعتر و عدم تشدید درد کمر چیست
۲۷ تیر ۱۴۰۲ - ۱۲:۴۳
ادامه

مشکلات ستون فقرات که باعث کمر درد می شوند

در این مقاله در مورد دلایل کمردرد و درمان آن صحبت کرده و بهترین جراح دیسک کمر را معرفی می‌کنیم.
۲۳ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۶:۵۳
ادامه

ورزش برای دیسک کمر + حرکات مضر برای دیسک کمر

در این بخش از زیبامون تعدادی از تمرینات ورزشی که برای دیسک کمر مناسب هستند رو بهتون معرفی کردیم.
۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۹
ادامه

دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شود؟ + معرفی علائم، روشهای درمانی و مراقبت ها

برای اینکه با عمل دیسک کمر، مراقبت های لازم و عوارض مربوط به جراحی دیسک کمر آشنا شوید و اطلاعات مفیدی در این زمینه کسب کنید، این مقاله از زیبامون را حتما مطالعه کنید!
۱۶ آذر ۱۳۹۸ - ۰۹:۰۶
ادامه