اگر احساس می کنید ساعات زیادی رو می خوابید و یا اینکه دچار کم خوابی هستید بهتره این مطلب رو بخونید تا اطلاعات مفیدی در رابطه با خوابیدن و ساعت مناسب کسب کنید!
خواب آلودگی که معمولاً در فصل بهار بیشتر اتفاق می افتد، اغلب افراد به آن مبتلا می شوند. این خواب آلودگی مشکل خاصی نیست و به مرور زمان و عادت کردن به فصل خوب می شود.
