سیگار کشیدن - زیبامون

چرا با وجود سن کم، موهایم سفید شده است؟ این سوال خیلی از جوانانی است که اصلا دوست ندارند تارهای سفید را لابه لای موهای خود ببینند، اما واقعا دلیل آن چیست و چه باید کرد؟

برای اینکه یک خواب خوب و عالی را در طول شب داشته باشید لازم است تا از انجام برخی از کارها قبل از خواب خودداری کنید!

اگر شروع به مصرف کالری کمتر یا افزایش میزان ورزش‌تان کرده‌اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند حتما تعجب خواهید کرد. علت عدم کاهش وزن چه می‌تواند باشد؟

از مضرات و تاثیر مخرب سیگار، همه ما کم و بیش آگاهیم و اگرچه درباره ارتباط انواع بیماری مانند سرطان، فشار خون، سکته مغزی، ناراحتی ریه و بیماری‌های قلبی و عروقی با مصرف سیگار اطلاع داریم، باز هم شاهد استعمال آن هستیم. ترک سیگار علاوه بر کاهش ابتلا به این بیماری‌ها، روی زیبایی صورت و پوست نیز تاثیرگذار است.