عدم تمرکز حواس یکی از مشکلاتی است که این روزها اغلب افراد به اون دچار شدند. در این مطلب روش رهایی از این مشکل را به شما می گوییم.
۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۵
ادامه
قبل از شروع مدیتیشن، باید بدانید که هدف آن چیست و چه راهکارهایی برای رسیدن به یک نتیجه عالی در آن وجود دارد. مبتدیها و علاقهمندان مدیتیشن بخوانند.
۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۶
ادامه
بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز میشوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، میتوانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۵
ادامه