زغال اخته - زیبامون

فواید بلوبری برای زیبایی پوست و سلامت بدن

در این بخش از زیبامون با نکاتی درباره فواید بلوبری برای زیبایی پوست و سلامت بدن آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.
۶ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۶:۳۲
ادامه

خواص زغال اخته برای سلامتی بدن

در این پست با زیبامون همراه باشید تا با هم از خواص ارزشمند میوه ی زغال اخته آشنا شویم.
۲۷ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۰۵
ادامه

فواید بی نظیر عصاره توت برای پوست

عصاره توت یک ماده جادویی و سرشار از آنتی اکسیدان است که باید با خواص بی‌نظیرش آشنا شوید تا قدرش را بیشتر بدانید.
۳۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۷
ادامه

تغذیه سالم برای اندام زیبا و جوانی طولانی مدت - قسمت اول

بارها و بارها این توصیه را شنیده‌ایم که باید تغذیه سالم داشته باشیم تا هم بدنی سلامت به دست آوریم و هم اندامی متناسب و زیبا را برای خودمان بسازیم. اما آیا با اصول یک تغذیه سالم آشنایی داریم؟ آیا می‌دانیم که چه نوع تغذیه و رژیم غذایی سالم و مناسب است؟ پس با زیبامون دات کام همراه باشید... (قسمت اول)
۳۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۵
ادامه

جلوگیری از چاقی با میوه

تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده‌ایم اما خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیش‌گیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیش‌گیری از اضافه وزن کمک کند...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۵۳
ادامه

خواص زغال اخته

گیاه زغال‌‌اخته به صورت درخت‌‌ یا درختچه در کنار جریان آب و‌‌ یا در بیشه‌ها می‌‌روید و از گروه گیاهان گل‌دار گلبرگ جدا محسوب می‌‌شود.
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۲
ادامه

معنی آنتی اکسیدان، منابع آنتی اکسیدان برای پوست

حتما شما هم تا به حال کلمه آنتی‌اکسیدان را شنیده‌اید و بارها و بارها به مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان تشویق شده‌اید. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که معنی این کلمه چیست و چگونه می‌تواند در بدن باعث سلامتی و زیبایی پوست و بدن شود؟ همچنین منابع غذایی آن کدام هستند؟
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۲
ادامه

چربی سوزهای طبیعی را بشناسید

یکی از مواردی که به کاهش وزن بیشتر و بهتر کمک می‌کند استفاده از موادغذایی چربی‌سوز در کنار سایر فعالیت‌های بدنی و رژیم‌های غذایی است.تعدادی از این خوراکی‌های طبیعی را بشناسید!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۳
ادامه