کامپیوتر - زیبامون

اثرات بد نگاه کردن طولانی به کامپیوتر

خستگی چشم ناشی از خیره شدن به صفحه‌ی کامپیوتر نام خودش را دارد: «سندرم بینایی کامپیوتر». با وجود تفاوت تخمین‌ها، این سندرم نسبتا شایع است. نشانه‌های این سندرم، تاری دید، سردرد، خشکی چشم، آبریزش و خستگی چشم است.
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۱
ادامه

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر

عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند باید مراقب سلامت بدنشان نیز باشند.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۹
ادامه