برای تقویت بینایی روش ها ساده و موثری وجود دارد که در این بخش از زیبامون به تعدادی از این روش ها اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید.
۱۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۱:۰۹
ادامه
نارنگی یکی از میوه های خوش عطر و طعم پاییزی است که فواید بینظیری دارد که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم.
۱۴ مهر ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۷
ادامه
همه ما می دانیم که رژیم غذایی مناسب، تا حد زیادی از مشکل ریزش موها را درمان می کند و باعث زیبایی و سلامت بافت مو می شود، اما آیا دقیقا می دانیم که کدام مواد غذایی کمک می کنند تا این اتفاق بیفتد؟
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۵:۳۴
ادامه
در این مطلب قصد داریم به شما کاشت هسته مرکبات را آموزش دهیم، تا در منزل بتوانید از هسته میوه ها خودتان در گلدان گیاه بکارید. هسته پرتقال، گریپ فروت و لیمو در جاهای روبازی که زمستانش کمی سرد است خوب رشد می کنند.
۶ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۳
ادامه
با نزدیک شدن به فصل پاییز احتمال ایجاد سرماخوردگی و آبریزش بینی نیز بسیار بیشتر خواهد شد. با چند درمان ساده و خانگی برای این مشکل آشنا شوید!
۲۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۲
ادامه
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه میشود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. بهعنوانمثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینهی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر چیزی کهه دلتان میخواهد سیر شوید، بلکه منبع کالری دریافتی نیز بسیار مهم است...
نمک از شهرت بدی در دنیای تغذیه برخوردار شده است. نمک بیش از اندازه میتواند ناسالم و حتی کشنده باشد، اما مصرف بسیار کم آن نیز میتواند خطرناک باشد. نمک برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله کنترل عضلات و حفظ تعادل مایعات ضروری است...
۲۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۳
ادامه
گریپفروت دارای خاصیت چربیسوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، میتوانند نصف لیوان از آب طبیعی این میوه را حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعدههای اصلی غذاییشان مصرف کنند.
۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۹
ادامه
همه ما تا حد زیادی به فواید ویتامینها برای بدن و ضرورت استفاده از آنها در رژیم غذایی آگاهی داریم و در این میان ویتامین C که یکی از شگفتانگیزترین ویتامینهای لازم برای بدن است، روی پوست، مو و سلامتی خیلی تاثیرگذار است و به نوعی میتوان آن را ویتامین زیبایی و سلامتی دانست.
۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۷
ادامه
زمستان فصلی خشکی پوست است که در آن به دلیل خشکی هوا و افزایش سرما، پوست بدن و صورت رطوبت خود را از دست میدهد و بافتی زبر و ناخوشایند پیدا میکند. در بعضی از افراد این خشکی در حدی پیشرفت میکند که منجر به خونریزی در پوست آنها میشود، بنابراین مسئله مهمی است که به آبرسانی و نرمتر کردن پوست خود در این فصل بیشتر رسیدگی کنید. میوههای زمستانی مفید برای نرمی پوست...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۳
ادامه
رفلاکس معده یکی از مشکلاتی است که همه برای یک بار هم که شده آن را تجربه کردهاند. برای کاهش رفلاکس معده باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنید!
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۷
ادامه
هر چه که از عمر افراد میگذرد، نشانههای پیری و گذر عمر نیز بیشتر روی صورت و چهره نقش میبندند. پس بهتر است با داشتن برنامه غذایی مناسب از ظاهر شدن این نشانهها بکاهیم.
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۳۱
ادامه