نتایج جستجوی برای : زومبا - زیبامون

در این بخش از زیبامون با ویژگی بهترین دندان پزشکی آشنا می شود و چند مورد از بهترین دندان پزشکی تهران را به شما معرفی خواهیم کرد.
۲۷ شهریور ۱۴۰۱ - ۱۳:۴۰
ادامه

چرا زومبا به شدت مفید است؟

کاملا به صورت اتفاقی در سال ۱۹۹۰ زومبا در کلمبیا متولد شد. یک مربی تناسب اندام که یادش رفته بود موزیک تمرینی را به کلاس بیاورد، چند آلبوم لاتین از ماشینش برداشت، اصول تمرین سنتی را کنار گذاشت و به گونه‌ای حرکات را اجرا کرد که گویا در یک کلوپ است. کلاسش مدت طولانی طول کشید و با ضربات سالسا و رامبا تمرین و عرق کردند و عاشق آن بودند...
۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۲:۴۷
ادامه

با ورزش زومبا لاغر شوید

راه‌های زیادی برای کاهش وزن و سوزاندن کالری وجود دارد اما یک روش سرگرم‌کننده، مهیج و پرجنب‌وجوش می‌تواند تاثیر بیشتری در این زمینه داشته باشد. زومبا!
۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۵۹
ادامه