اسموتی ها دارای مواد مغذی و مفیدی هستند که در درمان بیماری‌هایی مانند آلرژی و حساسیت، بسیار موثرند. در فصل پاییز و زمستان به دلیل وزش باد و بعضی از روزها هم به دلیل آلودگی هوا ، خیلی از افراد دچار حملات آلرژی می‌شوند که برای حل آن احتیاج به مراجعه به پزشک دارند. اما در کنار مصرف دارو برای حساسیت و مراقبت‌های دیگر می‌توانید از اسموتی‌هایی که برای درمان آلرژی مناسب هستند، بهره ببرید.
انواع اسموتی برای درمان آلرژی
اسموتی انگور و سیب
1. دو عدد سیب بزرگ
2. یک فنجان انگور
3. دو عدد برگ چغندر
4. یک فنجان برگ اسفناج
5. مقداری آب و کمی هویج خرد شده
سیب خواص بسیار زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. سیستم ایمنی بدن در مواجهه با عوامل آلرژی زا ضعیف می‌شود و نمی‌تواند بدن را در برابر این عوامل محافظت کند. هویج هم برای کاهش عوارض حساسیت و پاکسازی پوست بدن از عوامل آلرژی زا و جوش مفید می‌باشد.
اسموتی سیب و هویج
1. یک عدد سیب
2. سه عدد هویج
3. دو عدد برگ چغندر
4. مقدار کمی برگ جعفری
این اسموتی برای کاهش علایم آلرژی و حمله‌های آسم، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و همچنین کمک به هضم مفید است.
اسموتی خیار و سیب سبز
1. یک عدد خیار
2. یک عدد سیب سبز
3. یک برش بزرگ لیمو
4. کمی نعناع
5. مقداری زنجبیل
6. کمی برگ جعفری
این اسموتی برای تقویت سیستم ایمنی و کمک به کاهش انسداد ریه و سینوس‌ها عالی می‌باشد. در صورت تمایل می‌توانید به آن کمی عسل و آب اضافه کنید و برای کاهش آلرژی استفاده کنید.
اسموتی سیب و پرتقال
1. دو عدد سیب
2. دو عدد پرتقال
3. نصف فنجان رازیانه
4. کمی زنجبیل
این اسموتی با داشتن رازیانه بسیار خوش عطر است و برای تقویت روده و باکتری‌های مفید آن و همچنین کاهش اثرات آلرژی های غذایی مناسب است.
اسموتی کرفس و سیب
1. سه شاخه کرفس
2. دو عدد سیب
3. یک عدد لیمو
4. کمی برگ جعفری
این اسموتی برطرف کننده‌ی آلرژی و حساسیت است و حملات آن را کاهش می‌دهد. همچنین به دلیل وجود سیب باعث زیبایی و درخشش پوست و تقویت کننده‌ی سیستم دفاعی بدن می‌باشد و برای بهبود سرماخوردگی بسیار مناسب می‌باشد.
