لکههای پوستی که عموما آثار باقی مانده از جوش و آکنه بر روی پوست هستند، در بسیاری از مواقع باعث ایجاد ناراحتی میشوند و زیبایی چهره را تحت تاثیر قرار میدهند. دلایل مختلفی باعث ایجاد لکه بر روی پوست صورت میشود که میتوان به جوش و آکنه، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، مراقبتهای نادرست از پوست، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پیری اشاره کرد.
برای از بین بردن لکه های صورت راههای بسیاری وجود دارد اما راحتترین و بهترین راه برای حل این مشکل، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است. در این قسمت از زیبامون دات کام با چند روش برای از بین بردن لکههای صورت آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.
چه چیزی باعث ایجاد لکه های تیره روی صورت می شود؟
لکه های تیره یا هایپرپیگمانتاسیون به دلیل تولید بیش از حد ملانین در نواحی خاصی از پوست ایجاد می شوند. ملانین رنگدانه ای است که توسط بدن تولید می شود و به مو، چشم و پوست رنگ می دهد و در صورت تجمع بیش از حد این رنگدانه ها در پوست، ممکن است با لکه های پوستی مواجه شوید.
عواملی که ممکن است در ایجاد لکه های تیره نقش داشته باشند عبارتند از:
- قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید که می تواند باعث ایجاد کک و مک و لکه های تیره روی پوست شود. زیرا نور خورشید باعث افزایش تولدی ملانین در پوست می شود.
- عدم تعادل هورمونی نیز می تواند باعث ایجاد هایپرپیگمانتاسیون شود. این به نوبه خود می تواند منجر به تغییر رنگ و ایجاد لکه های تیره روی پوست شود.
- استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، داروهای روانگردان یا تتراسایکلین ها می توانند منجر به افزایش تولید ملانین و در نتیجه ایجاد لکه های پوستی شوند.
آشنایی با انواع لکه های تیره پوست
- ملاسما – ناشی از نوسانات هورمونی است و در دوران بارداری یا یائسگی بیشتر ایجاد می شود.
- لنتی ژین ها – لکه های پیری هستند که در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ایجاد می شوند و در سنین بالا (بیش از 60 سال) شایع ترند.
- هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب - این بیماری ناشی از شرایط پوستی مانند آکنه، سوختگی و غیره است. اسکارهای آکنه و بافت اسکار می توانند برای مدت طولانی به صورت لکه های تیره روی پوست باقی بمانند.
گاهی اوقات، آکنه نیز می تواند باعث ایجاد لکه هایی روی پوست شود. این لکه ها معمولاً با اکسیده شدن سبوم یا چربی طبیعی پوست ایجاد می شوند و نشان دهنده آسیب پوست نیستند.
بهترین مواد طبیعی برای از بین بردن لکههای صورت
به طور کلی، لکه های تیره ممکن است مدتی طول بکشد تا محو یا ناپدید شوند، و در برخی موارد، ممکن است مجبور شوید با متخصص پوست خود مشورت کنید. اگر میخواهید در مورد چگونگی از بین بردن لکه های صورت به طور طبیعی بیشتر بدانید، ادامه مطلب را با دقت بخوانید.
آب گوجهفرنگی، برای از بین بردن لکه های صورت
گوجهفرنگی سرشار از ویتامینC و آنتیاکسیدان بوده و یکی از مواد طبیعی عالی برای ایجاد درخشش در پوست و از یبن بردن لکههای صورت محسوب میشود. گوجه فرنگی برای درمان آکنه و بستن منافذ پوست نیز بسیار مفید است.
برای استفاده از فواید آن، پوست صورت را با تفالهی گوجهفرنگی ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 تا 15دقیقه، با آب ولرم بشویید. برای داشتن پوستی سالم و درخشان، از گوجهفرنگی در رژیم غذایی خود نیز استفاده کنید.
سرکه سیب برای از بین بردن لکه های صورت
سرکه سیب طبیعی، سرشار از آلفا هیدروکسید اسید بوده و استفاده از آن به محو شدن لکههای صورت کمک بسیاری میکند. علاوهبراین سطح PH پوست را متعادل کرده و باعث کاهش چربی پوست میشود.
برای این منظور، یک قاشق سرکه را با سه قاشق آب ترکیب کرده و با استفاده از یک توپ پنبهای، روی لکههای صورت بمالید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. این عمل را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید تا لکههای صورت محو شوند.
توتفرنگی برای از بین بردن لکه های صورت
توتفرنگی حاوی مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید برای حفظ زیبایی و شادابی پوست است. ویتامینC، آلفا هیدروکسی اسید، اسید سالسیلیک و دیگر مواد مغذی موجود در توتفرنگی باعث لایهبرداری پوستهای مرده پوست شده و به محو شدن آثار جوش و لکههای پوستی کمک میکنند.
2 تا 3 عدد توتفرنگی را با چنگال له کرده و با یک قاشق عسل،یک قاشق ماست و یک قاشق بلغور جو دوسر ترکیب کنید. ترکیب فوق را به آرامی روی پوست صورت و گردن ماساژ دهید وو بعد از گذشت 15 دقیقه، با یک لیف نرم و آب گرم صورت خود را بشویید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید تا شاهد تاثیرات خوب آن باشید.
پوست پرتقال برای از بین بردن لکه های صورت
پوست پرتقال به عنوان یک سفیدکنندهی طبیعی برای روشن کردن پوست و از بین بردن لکههای پوستی عمل میکند.
برای استفاده از آن، دو قاشق از پودر پوست پرتقال خشک شده را با یک قاشق عسل و یک قاشق ماست مخلوط کنید تا حالتی خمیری پیدا کنند. خمیر به دست آمده را روی پوست خود قرار دهید، 15 دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را شستوشو دهید. این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.
ماست برای از بین بردن لکه های پوستی
ماست، یکی دیگر از مواد خانگی برای رفع لکه های پوستی است. زیرا سرشار از ویتامین A بوده که برای بازسازی پوست بسیار مفید است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری ماست را بر روی لکه های پوستی قرار دهید، اجازه بدهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بمانند و سپس با آب ولرم بشویید.
چای سبز برای از بین بردن لکه های پوستی
چای سبز نیز می تواند تاثیر فوق العاده ای در از بین لکه های پوستی داشته باشد. زیرا یک ضد التهاب طبیعی است و فقط کافی است روزانه چند فنجان بنوشید تا پوست خود را تمیز کنید. همچنین می توانید با تهیه یک ماسک خانگی طبیعی از چای سبز برای درمان لکه های صورت استفاده کنید. برای اینکار، فقط کافیست پس از دم کردن چای سبز، آن را در قالب تکه های یخ بریزید. سپس، می توانید آنها را مستقیماً روی لکه های صورت بمالید تا از تاثیرات چای سبز به طور مستقیم بهره مند شوید.
روغن درخت چای برای از بین بردن لکه های صورت
روغن درخت چای یک روغن ضروری است که به عنوان یک ضد باکتری طبیعی عمل می کند و برای از بین بردن آکنه و لکه های صورت بسیار موثر است! البته اگر پوست بسیار حساس و ظریفی دارید، از این روغن استفاده نکنید، زیرا از آنجایی که این روغن یک ماده قوی است، ممکن است مشکلات دیگری را برای پوستتان ایجاد کند.
برای بهره مندی از خواص روغن درخت چای در از بین بردن لکه های صورت می توانید از این ترکیب ساده استفاده کنید:
- یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری ماست را در یک کاسه مخلوط کنید.
- 5 قطره روغن درخت چای را اضافه کنید و با مواد دیگر هم بزنید.
- مخلوط را روی لکه ها بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- پوست خود را با آب ولرم بشویید.
آلوئه ورا، برای از بین بردن لکه های پوستی
آلوئه ورا حاوی آلوئین است، ترکیبی با اثرات ملانوسیتی، که می تواند به رفع لکه های تیره کمک کند. برای استفاده از آلوئه ورا، بهتر است ژل آلوئه ورا از بگهای طبیعی آلوئه ورا جدا کنید و با استفاده از چنگال هم بزنید. یم توپ پنبه ای را به ژل آلوئه ورا آغشته کنید و آن را روی لکه های پوستی بمالید. اجازه دهید این مواد حدود 20 تا 30 دقیقه روی پوست بمانند و سپس آن را بشویید. برای بهترین نتیجه، می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
زردچوبه برای از بین بردن لکه های صورت
زردچوبه حاوی کورکومین، یک آنتی اکسیدان با اثرات ضد ملانوژنیک است و ممکن است به روشن شدن لکه های تیره کمک کند. برای این منظور، به یک قاشق چایخوری زردچوبه، مقداری آب نیاز دارید. پودر زردچوبه را با چند قطره آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. مخلوط را به مناطق آسیب دیده بمالید. بگذارید 20-30 دقیقه بماند. سپس پوست را با آب بشویید. می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
چگونه یک متخصص پوست لکه های تیره را درمان می کند؟
درمان های رایج متخصص پوست برای از بین بردن لکه های صورت عبارتند از:
- لیزر درمانی، که از پرتوهای لیزر برای هدف قرار دادن رسوب ملانین و محو کردن لکه های تیره استفاده می کند
- لایه برداری شیمیایی، که شامل استفاده از محلول شیمیایی روی پوست برای لایه برداری لایه سطحی است که به روشن شدن لکه های تیره کمک می کند
- میکرودرم ابریژن، که با از بین بردن خارجی ترین لایه پوست با استفاده از یک دستگاه مخصوص، در تقویت رشد کلاژن و کاهش لکه های تیره موثر است
چگونه از ایجاد لکه های تیره صورت جلوگیری کنیم؟
- همیشه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم ضد آفتاب با SPF 40 یا بالاتر استفاده کنید تا از لکه های ناشی از آفتاب جلوگیری کنید. در مواقعی که مدت زمان باقی ماندن در معرض نور خورشید بیشتر است، لازم است که هر چهار ساعت یکبار، کرم ضدآفتاب را تجدید کنید.
- برای محافظت در برابر آفتاب هنگام بیرون از منزل از عینک آفتابی یا کلاه لبه پهن استفاده کنید.
- شرایط التهابی پوست مانند آکنه، اگزما یا پسوریازیس را بلافاصله با استفاده از کرمهای موضعی و داروها درمان کنید تا از ایجاد لکههای تیره روی پوست جلوگیری کنید.
- از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که تابش نور خورشید شدیدترین است، از بیرون رفتن خودداری کنید.
- از یک رژیم غذایی سالم شامل ویتامین های A، C، E، اسیدهای چرب امگا 3 و غذاهای با شاخص گلیسمی پایین پیروی کنید.
- روزانه حداقل 3 تا 4 لیتر آب به طور منظم بنوشید تا سم زدایی کامل بدن انجام شود که از ایجاد جوش جلوگیری کرده و در نتیجه لکه های کمتری می شود.
- هر روز حدود 7 تا 8 ساعت بخوابید و بر مدیریت استرس تمرکز کنید تا سلامت پوست را تضمین کنید.
کلام آخر
لکه های تیره به دلیل تولید بیش از حد ملانین روی پوست ایجاد می شوند. برخی از دلایل ایجاد ککنده لکه های تیره روی صورت عدم تعادل هورمونی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است. برای از بین بردن لکه های صورت می توانید از مواد طبیعی مانند زردچوبه، آب لیمو، ژل آلوئه ورا یا عصاره پوست پرتقال استفاده کنید. درمان های پزشکی مانند لیزر درمانی و میکرودرم ابریژن نیز درمان به کاهش لکه های تیره کمک می کنند.
مطالب مرتبط و پیشنهادی: