روتین مراقبت از انواع پوست با مواد طبیعی

این روزها محصولات مراقبت از پوست تنوع خیلی زیادی دارند و اگر جز افرادی باشید که به زیبایی و سلامت پوست خود اهمیت می دهند ، مطمئنا تا به امروز محصولات مختلفی را برای حفظ سلامت و زیبایی پوست در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کرده اید. اگرچه این محصولات اگر به درستی انتخاب و استفاده شوند می توانند تاثیرات خوبی در از بین بردن جوش و اکنه و لکه های پوستی و غیره داشته باشند و کمک میکنند تا درخشش و زیبایی پوست بیشتر و بهتر دیده شود اما از انجایی که در ترکیبات این محصولات مراقبت از پوست از مواد شیمیایی استفاده شده است ، ممکن است در اثر استفاده طولانی مدت و یا استفاده به روش نادرست ، مضرات و آسیبهایی را برای پوست صورت ایجاد کنند!

در این مواقع استفاده از مواد طبیعی و سالم میتواند بهترین پیشنهاد برای مراقبت از پوست باشد. زیرا در عین طبیعی بودن ، فواید خیلی زیادی را هم برای حفظ سلامت پوست به همراه دارند و هیچ آسیبی نیز به پوست وارد نمی کنند!

بنابراین اگر قصد دارید روتین مراقبت از پوست با مواد طبیعی را تجربه کنید حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با یک روتین طبیعی برای مراقبت از انواع پوست در صبح و شب آشنا شوید و از این طریق بهترین و موثرترین مراقبت را از سلامت و زیبایی پوست خود داشته باشید.

روتین مراقبت از پوست طبیعی چیست؟

اصطلاح روتین مراقبت از پوست طبیعی میتواند معانی متفاوتی داشته باشد. این روتین هم میتواند شامل استفاده از محصولات مراقبت از پوست که دارای برچسب طبیعی ، ارگانیک ، وگان و غیره است ، باشد و یا شامل استفاده از ترکیبات طبیعی و سالم برای مراقبت از پوست شود.

با استفاده از مواد طبیعی در روتین مراقبت از پوست میتوانید انواع ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها  ، روغن ضروری ، هیدروکلوئیدها ، پروتئین ها ، ترپنوئیدها و سایر ترکیبات مفید و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی پوست را دریافت کنید و از این طریق پوستی سالم تر ، زیباتر و شاداب تر داشته باشید.

در ادامه یک روتین مراقبت از پوست با مواد طبیعی را به طور کامل توضیح دادیم که میتوانید این روتین را مورد استفاده قرار دهید و از تاثیرات چشمگیری که در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد ، بهره مند شوید :

حتما بخوانید : نکات طلایی برای مراقبت از پوست در سال 1400 طبق توصیه متخصصان پوستی

روتین مراقبت از پوست صورت با مواد طبیعی برای صبح

1. پاک کننده طبیعی پوست

پاکسازی پوست در صبح به منظور از بین بردن چربی پوست ، پاک کردن منافذ پوست ، جلوگیری از چین و چروک به مرور زمان ، شاداب سازی پوست و آماده سازی صورت برای شروع روز ضروری است.

برای اینکه پوست صورت را با مواد طبیعی پاکسازی کنید میتوانید از ترکیب 1 قاشق غذاخوری کشک و 1 قاشق چایخوری آب لیمو استفاده کنید. این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی پوست صورت بمالید و حدود 1 دقیقه به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید. سپس پوست صورت را با آب گرم بشویید و با حوله خشک کنید. این پاک کننده طبیعی پوست باعث می شود تا درخشش و شادابی خیلی خوبی برای پوست صورت ایجاد شود.

2. تونر پوست طبیعی

استفاده از تونر یک قسمت ضروری و اصلی در روتین مراقبت از پوست در صبح است اما با این حال استفاده از تونرهای شیمیایی ممکن است به جای ایجاد درخشش و شادابی برای پوست باعث ایجاد ظاهر خشک و خشن برای پوست شوند. 

هدف از استفاده از تونر ، تقویت پوست و بستن منافذ پوستی بعد از تمیز کردن پوست است تا منافذ پوستی با چربی و آلودگی های مختلف مسدود نشوند. برای اینکه تونری که برای پوست صورت استفاده می کنید بیشترین اثربخشی را داشته باشد میتوانید از این تونر طبیعی و خانگی استفاده کنید :

تونر چای سبز یکی از تونرهای طبیعی و فوق العاده مفید و موثر برای انواع پوست در شرایط آب و هوایی مختلف است. برای درست کردن این تونر طبیعی باید مقداری چای سبز دم کنید و اجازه دهید خنک شود. چای سبز را در یک بطری درب دار بریزید و چند قطره روغن ضروری مورد علاقه خود را به چای سبز اضافه کرده و خوب هم بزنید. قبل از هر بار استفاده ، بطری را تکان دهید و از تونر به روش همیشگی استفاده کنید.

3. مرطوب کننده طبیعی پوست

هیدراته و مرطوب کردن پوست هم یکی دیگر از مراحل روتین مراقبت از پوست است که اگر به خوبی و با استفاده از مواد و ترکیبات مناسب انجام شود ، تاثیر خیلی خوبی در حفظ رطوبت ، حفظ خاصیت ارتجاعی ، لطافت و شادابی پوست خواهد داشت. 

شما باید با توجه به نوع پوست خود از مرطوب کننده مناسب در روتیم مراقبت از پوست خود استفاده کنید :

• بهترین مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک :

نصف فنجان روغن نارگیل بکر و طبیعی را کمی گرم کنید تا ذوب شود و سپس چند قطره روغن لوندر یا اسطوخودوس به آن اضافه کنید. سپس یک کپسول ویتامین E را سوراخ کنید و به ترکیب فوق اضافه کنید. این مواد رو به خوبی هم بزنید و در یک ظرف شیشه ای درب دار بریزید و از ان به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست خشک استفاده کنید.

• بهترین مرطوب کننده طبیعی برای پوست چرب :

برای اینکه مرطوب کننده طبیعی و مناسبی برای پوست چرب درست کنید باید مقدار مساوی از شیر و روغن زیتون را مخلوط کرده و هر روز صبح با استفاده از یک توپ پنبه ای روی پوست صورت بمالید. شیر نه تنها آکنه را آرام می کند بلکه پوست شما را خنک و بدون روغن نگه می دارد. روغن زیتون نیز به عنوان یک ضد باکتری طبیعی عمل می کند که نه تنها آکنه و سایر مشکلات پوستی چرب را درمان می کند بلکه از آن جلوگیری هم می کند.

4. ضد آفتاب طبیعی

با استفاده از کرم ضد آفتاب طبیعی و ارگانیک ، نه تنها خود را از اثرات مخرب ضد آفتاب شیمیایی نجات می دهید بلکه از بهترین محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید هم بهره مند خواهید شد. 

ضد آفتاب طبیعی از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی و برنزه شدن محافظت می کند اما به پوست اجازه نفس کشیدن می دهد و ویتامین D را با کمک اشعه خورشید فرموله می کند.

بنابراین سعی کنید ضد آفتابی که انتخاب می کنید از نوع طبیعی و ارگانیک بوده تا از این طریق یک روتین مراقبت از پوست طبیعی و عالی داشته باشید.

حتما بخوانید : بهترین ماسک صورت خانگی برای رفع چین و چروک

روتین مراقبت از پوست صورت با مواد طبیعی برای شب

1. پاک کننده پوست طبیعی برای شب

شبها قبل از خواب باید تمام مواد آرایشی و آلودگی هایی که روی پوست صورت وجود دارد را پاک کنید. استفاده از روغن زیتون یک پاک کننده طبیعی و عالی برای این منظور است. یک توپ پنبه ای را به روغن زیتون آغشته کرده و تمام قسمت های صورت را به خوبی پاک کنید.

اگر روغن زیتون در دسترس ندارید می توانید از همان پاک کننده صبح برای پاکسازی پوست صورت استفاده کنید. اما اگر دچار مشکلات پوستی هستید میتوانید از ترکیباتی که در زیر اشاره کردیم برای پاکسازی پوست در شب استفاده کنید :

• شیر خام برای افزایش زیبایی در خواب
• ژل آلوئه ورا برای بهبود جوش ها
• عسل برای زیبایی درونی پوست
• آب لیمو برای مقابله با تیرگی پوست
• روغن نارگیل برای مرطوب سازی پوست خشک

یکی از این ترکیبات را با استفاده از توپ پنبه ای یا نوک انگشتان دست روی پوست صورت بمالید و اجازه بدید 2 تا 3 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب خنک بشویید.

2. تونر طبیعی پوست برای شب

 شبها قبل از خواب نیز لازم است از تونر استفاده کنید تا سلامت و زیبایی پوست به بهترین شکل ممکن حفظ شود. استفاده از تونر چای سبز که در بالا توضیح دادیم یک راه حل طبیعی و عالی برای استفاده از تونر در شب است. بعد از ان میتوانید مقداری ژل یا آب آلوئه ورا روی پوست صورت بمالید. این کار باعث می شود پوست شما یک شبه از هر نوع آفتاب سوختگی ، سوختگی باد یا آسیب رادیکال های آزاد در طول روز بهبود یابد.

3. سرم پوست طبیعی و خانگی 

اگر قصد دارید هر شب از سرم پوست استفاده کنید بهترین پیشنهاد این هست که بعد از تونر زدن به پوست از ترکیبات زیر به عنوان سرم پوست طبیعی استفاده کنید :

روغن جوجوبا ، روغن دانه گل رز و ویتامین E را به نسبت مساوی ترکیب کنید و سپس چند قطره از روغن ضروری مورد علاقه خود را اضافه کرده و در یک بطری قطره چکان ریخته ، خوب تکان داده و ذخیره کنید. هر شب با کمک قطره چکان چند قطره از این سرم طبیعی و خانگی را بر روی پوست تمیز استفاده کنید. آن را به خوبی روی پوست ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند.

4. کرم دور چشم طبیعی و خانگی

شما میتوانید از این ترکیب طبیعی و خانگی به عنوان کرم دور چشم استفاده کرده و از این طریق بهترین مراقبت را از پوست اطراف چشم خود داشته باشید :

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ، 1 قاشق غذاخوری روغن گل پامچال و 1 قاشق غذاخوری ویتامین E در یک کاسه شیشه ای بریزید. مقداری آب را در یک تابه گرم کنید و ظرف شیشه ای خود را با که حاوی روغن است را بر روی آب قرار دهید تا به آن گرمای غیرمستقیم بدهد. به ترکیب فوق چند قطره روغن اساسی بابونه اضافه کنید تا به بازسازی سلول های پوستی کمک کند. تمام مواد را به خوبی هم بزنید و در یک ظرف شیشه ای درب دار بریزید.

این کرم دور چشم طبیعی و خانگی برای رفع سیاهی و تیرگی زیر چشم ، پف چشم و خطوط ریز اطراف چشم بسیار مفید و موثر است و کمک میکند تا پوست زیر چشم سفت و محکم شود.

5. کرم شب طبیعی و خانگی

برای مرطوب سازی شبانه پوست ، در حالت ایده آل به یک کرم شب نیاز دارید. این کرم به تغذیه رسانی به پوست در طول شب کمک میکند ، باعث تسکین پوست شده و کلاژن سازی در پوست را تقویت میکند. شما میتوانید کرم شب طبیعی و خانگی را با استفاده از دستورالعمل زیر درست کنید :

2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ، یک قاشق چایخوری پودر چوب صندل و یک قاشق چایخوری از روغن لیمو ، پرتقال یا هر روغن اسانس مرکبات ، چند رشته زعفران و کمی زردچوبه را در یک ظرف مناسب بریزید و به خوبی مخلوط کنید. این مواد رو در یک ظرف شیشه ای کوچک بریزید و هر شب قبل از خواب مورد استفاده قرار دهید.

حتما بخوانید : بهترین ترکیبات طبیعی و در دسترس برای مراقبت از پوست

روتین مراقبت از پوست طبیعی به شکل هفتگی

1. لایه بردار طبیعی پوست

لایه برداری از پوست مرحله مهمی از روتین هفتگی مراقبت از پوست است ؛ زیرا به از بین بردن سلول های مرده پوست از پوست کمک می کند و جوانی پوست را بازیابی می کند. شما می توانید یک لایه بردار پوست طبیعی و خانگی با شکر خرد شده و روغن زیتون درست کنید.

این اسکراب یا لایه بردار را به تمام قسمت های صورت و پوست بدن بمالید و به مدت 2 تا 3 دقیقه به شکل ملایم و با حرکات دورانی مالش دهید. این لایه برداری نه تنها باعث می شود پوست شما صاف و لطیف شود بلکه باعث روشن شدن پوست نیر می شود.

2. ماسک صورت طبیعی

روتین هفتگی مراقبت از پوست شما باید راه حل محور باشد و بر روی عیب یابی مشکلات پوستی تمرکز کند. بنابراین اگر دچار مشکلات پوستی مثل آکنه ، رنگدانه بیش از حد یا مسدود شدن منافذ پوستی مواجه شدید میتوانید از این ماسک های طبیعی در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود استفاده کنید.

• ماسک طبیعی برای آکنه

2 سفید تخم مرغ را در ظرف مناسب بریزید و با چنگال هم بزنید و سپس آن را با استفاده از پنبه یا برس ماسک صورت ، همه جای صورت خود را بمالید. اجازه بدید این ماسک حدود 10 دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید و صورت خود را با مخلوط شیر و روغن زیتون مرطوب کنید.

• ماسک طبیعی برای رنگدانه بیش از حد روی پوست یا هایپر پیگمنتیشن

1 قاشق عسل خام و طبیعی را با نصف قاشق زردچوبه مخلوط کنید و سپس روی پوست صورت بمالید. بعد از گذشت 10 دقیقه پوست صورت را با آب خنک بشویید.

• ماسک طبیعی برای منافذ مسدود شده پوست

2 قاشق غذا خوری جو پرک را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کرده و چند قطره آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کنند. این ترکیب را به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید و بعد از اینکه روی پوست خشک شد ، با آب گرم بشویید و یک مرطوب کننده طبیعی که در بالا توضیح دادیم را بر روی پوست بزنید.

3. باز کردن منافذ پوستی به روش طبیعی

شما باید به صورت روزانه یا هفتگی منافذ پوست را تجزیه کنید. این کار را میتوانید با استفاده از ماساژ بخار یا روغن گرم انجام بدید. برای این منظور باید پوست صورت را به مدت چند دقیقه در معرض بخار قرار دهید و بعد پوست صورت را مرطوب کنید و یا قبل از تمیز کردن پوست ، با مقداری روغن گرم پوست صورت را ماساژ دهید تا منافذ پوستی به خوبی باز شوند.

حتما بخوانید : درمان پوست چرب با بهترین اسکراب های خانگی و طبیعی

سخن آخر

استفاده از مواد طبیعی در روتین مراقبت از پوست به شما کمک میکند تا هم بهترین مراقبت را از پوست خود داشته باشید و هم از مواد مغذی موجود در ترکیبات طبیعی بهره مند شده و از این طریق پوستی سالم ، شاداب و زیبا داشته باشید. شما از چه ترکیبات طبیعی در روتین مراقبت از پوست خود استفاده می کنید ؟ در صورت تمایل تجریبات خود در این زمینه را با ما در میان بگذارید.

مطال مرتبط و پیشنهادی :

بهترین کرم برای روشن شدن پوست صورت

همه چیز درباره ی مراقبت از پوست در فصل تابستان

روش شستن صورت به سبک ژاپنی

اشتباهاتی که باعث نابودی پوست میشوند