با قرار داشتن در نیمه ی اول سال و فصل گرما، برنزه شدن طرفداران بیشتری پیدا می کند. همان طور که می دانید تنها راه برنزه شدن فقط آفتاب گرفتن نیست و می توان از سولاریوم و اسپری برنز کننده کمک گرفت. زمانی که فقط برای مدت کوتاهی مانند یک مهمونی دلمان می خواهد برنزه شویم می توانیم از اسپری و کرم های برنز کننده استفاده کنیم که بی خطر ترین روش برنز کردن است. در ادامه از نکاتی که قبل از برنزه شدن باید رعایت کنیم را می نویسیم با زیبامون همراه باشید.
پوست باید تمیز باشد.
بهتراست چند روز قبل از این کار از لایه بردار استفاده کنیم. پوست باید تمیز و بی آرایش باشد.
استفاده ی زیاد از ضد آفتاب
قبل از آفتاب گرفتن حتما باید از ضد آفتاب استفاده کنیم تا پوستمان از عوارض اشعه ی ماورا بنفش خورشید در امان باشد. همچنین می توان از اسپری و روغن های مخصوص این کار استفاده کرد.
اسپری کردن آب
اسپری کردن آب به پوست هنگام آفتاب گرفتن باعث می شود پوست خشک و چروک نشود. همچنین به جای قرمز شدن و سوختن، طلایی و برنز بشود. ولی هنگام ورود به دستگاه سولاریوم بدن نباید خیس و یا مرطوب باشد.
تایم آفتاب گرفتن
اگر آفتاب گرفتن را راهی برای برنزه شدن انتخاب کردید این تفکر که در ساعاتی که افتاب شدید تر هست زودتر نتیجه می گیرد را کنار بگذارید. بهترین تایم آفتاب گرفتن صبح است. و تایم 12 تا 4 بعد از ظهر نور خورشید بیشترین ضرر را برای پوست دارد.
تثبیت و ماندگاری رنگ برنز بر روی پوست
بعد از سولاریوم تا چند ساعت حمام نروید و از فعالیت هایی که باعث تعریق بدن می شود خودداری کنید. هنگامی که برنز شدید موقع حمام از لیف استفاده نکنید، چون این کار باعث می شود لایه های رویی پوست به مرور از بین روند و رنگ شما زودتر برود.
استفاده از مرطوب کننده ها
بعد از آفتاب گرفتن چه به صورت طبیعی و چه آفتاب مصنوعی، مرطوب کننده را فراموش نکنید.
استفاده از عینک
زمانی که سولاریوم را انتخاب می کنید با عینک وارد دستگاه شوید تا به چشمتان آسیب نرسد. در جلسه ی اول بیشتر از 5 دقیقه داخل دستگاه نمانید تا بدنتان عادت کند و بیشتر از هفته ای دو بار به سولار نروید و حداقل دو روز بین آن فاصله بگذارید.
نکاتی بیشتر در مورد سولاریوم
سولاریوم دستگاه برنزه کننده ای است که چند سالی وارد کشور ما شده و به علت زودتر جواب گرفتن، طرفداران زیادی پیدا کرده است. این دستگاه هم به صورت ایستاده و هم به صورت افقی موجود است که شامل تختی ست که اطراف آن لامپ های اشعه ی فرابنفش تعبیه شده است و از بالا و پایین به بدن اشعه می تابد.
برنزه شده با سولاریوم عوارضی هم دارد و با انتخاب جای نامناسب، دستگاه غیر استاندارد، استفاده ی طولانی مدت و مکرر می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. به کسانی که خال های زیاد و لک، کک و مک، عارضه های پوستی، زخم، افراد زیر 18 سال و سابقه ی آفتاب سوختگی دارند، توصیه می شود از سولاریوم استفاده نکنند. چه آفتاب گرفتن و چه برنزه شدن با سولاریوم در دراز مدت و استفاده ی بیش از اندازه می تواند باعث بیماری های پوستی و سرطان شود.
انتخاب مرکز سولار
مهم ترین فاکتور، پیدا کردن یک مرکز سولار مطمئن است. برای این کار حتما تحقیق و پرس و جو کنید به چند مرکز بروید و دستگاهشان را ببینید. این کار زمان می برد ولی مستقیم با سلامتی شما در ارتباط است. هنگام وقت گرفتن اطلاعات خودتان را از جمله نوع پوست و رنگ به پرسنل بدهید تا متناسب با پوست شما مدت سولار را تنظیم کنند.
• دکمه ی خاموشی اضطراری دستگاه را حتما چک کنید، و آموزش های لازم را از پرسنل یاد بگیرید.
• مطمئن شوید اگر دارویی خاص مصرف می کنید با این کار تداخل نداشته باشد.
• از عطر و دئودورانت قبل از ورود به دستگاه استفاده نکنید.
کرم ضد آفتاب را دور چشم بزنیم یا نه ؟
تفاوت کرم آبرسان با مرطوب کننده چیست؟
