پاستیل یکی از خوراکی های محبوب همه بچه هاست و به خاطر تنوع رنگ و طعمی که دارد باعث جذب بچه ها می شود. پاستیل ها انواع مختلف دارند که یکی از آنها پاستیل مولتی ویتامین است. آیا تا به حال نام این پاستیل را شنیده اید و آیا می توان این پاستیل را به بچه ها داد؟ این نوع پاستیل های مولتی ویتامین حاوی یکسری ویتامین های مورد نیاز بدن است که در این مطلب به بررسی فواید و عوارض آن می پردازیم.
پاستیل مولتی ویتامین چیست؟
بدن همه انسان ها به ویژه کودکان به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. این ویتامین ها باید از طریق غذا، میوه، سبزی و نور خورشید جذب بدن شوند. اما معمولا کودکان را نمیتوان با این روش ها تامین کرد و باید برای تامین ویتامین بدن کودک روی به استفاده از مکمل های ویتامین آورد. این مکمل ها در انواع مختلف وجود دارند که یکی از آنها همان پاستیل های مولتی ویتامین است. این پاستیل یک مکمل ویتامین است که با رنگ ها و طعم های مختلف برای مصرف کودکان عرضه می شود.
فواید پاستیل مولتی ویتامین
کمک به رشد کودک
پیشگیری از کم خونی کودک
محکم شدن دندان و استخوان های کودک
تقویت سیستم ایمنی بدن کودک
تقویت حافظه کودک و افزایش یادگیری
افزایش زیبایی، سلامتی و شادابی پوست و موی کودک
عوارض مصرف پاستیل مولتی ویتامین
به گفته بسیاری از متخصصان مصرف پاستیل های مولتی ویتامین برای کودکان علاوه بر فوایدش عوارض هم دارد که خانواده ها باید در این مورد دقت بیشتری بکنند. این پاستیل های مولتی ویتامین برای اینکه خوش طعم شوند و کودک به راحتی آن را بخورد حاوی طعم دهنده های قندی است که مصرف زیاد آن باعث چاقی و بالارفتن قند کودک می شود. علاوه بر اینها مصرف این پاستیل ها باعث خرابی دندان و لثه کودکان نیز میشود که بهتر است برای حفظ سلامت دهان و دندان کودک مصرف این پاستیل ها کم و متعادل شود.
این پاستیل های مولتی ویتامین سرشار از موادمعدنی و ویتامین ها هستند به همین دلیل اگر بیش از حد مصرف شوند باعث مسمومیت دارویی می شوند. مواد مغذی موجود در پاستیل های مولتی ویتامین نیاسین، کلسیم، ویتامین A و ویتامین D است به همین دلیل مصرف بیش از حد آن مضر است. از این رو والدین باید با نظارت دقیق بر میزان مصرف آن فرزندان خود را از عوارض شیمیایی این مکمل‌ها حفظ نمایند. این مکمل‌ها بایستی از دسترس کودکان دور نگه داشته شوند و به میزان مجاز مصرف روزانه به کودک داده شود.
نکته مهم
کودکان برای رشدشان به مواد غذایی سالم و طبیعی نیاز دارند یعنی مادر باید کودک را از همان بچگی عادت بدهد که غذی خانگی و سالم بخورد و همچنین کودک را به خوردن میوه و سبزی عادت بدهد تا کودک از همان سنین پایین ویتامین های مورد نیاز بدنش را از مواد طبیعی دریافت کند. اگر مادر تصمیم گرفت که این مکمل ها را به کودک بدهد باید حتما قبل از صرف غذا این مکمل ها را به کودک بدهد. به این ترتیب چسبندگی پاستیل به دندان‌ها و لثه و در نتیجه آسیب آنها کمتر میشود.
مطالب مرتبط:
خوراکی مفید و غذای سالم برای زنگ تفریح بچه ها + اقتصادی و ارزان
دانش آموزان در مدرسه چه خوراکی‌هایی بخورند؟
ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.
